Это обычное явление, особенно после долгой прогулки или стояния, и часто отеки можно лечить, просто давая отдых усталым ногам. Однако иногда отечность в ногах – это признак более серьезной основной проблемы, пишет Красота и Здоровье.

Отек тканей тела зачастую возникает из-за чрезмерного удержания жидкости в межклеточном пространстве. Он может возникать локально, часто поражая конечности (периферический отек) или в целом поражая все тело (это называют причудливым термином анасарка).

Сосудистые причины. Когда вы много стоите на ногах, сила тяжести давит на кровь в венах на ногах, и часть воды из крови попадает в ткани голеней и ступней, вызывая отечность. Но есть также некоторые состояния, которые могут вызвать подобный отек, потому что они влияют на движение жидкостей в организме.

Венозная недостаточность. Клапаны в венах нижних конечностей не дают крови течь вниз под действием силы тяжести и скапливаться в венах ног. С возрастом эти клапаны тоже стареют и могут работать менее эффективно. Это частая причина отека стоп.

Флебит. Это болезненное воспаление вен может вызвать отечность ступней, а также боль в ногах.

Тромбоз глубоких вен. При этом состоянии, в глубоких венах ног образуются тромбы. Сгустки блокируют возвращение крови от ног к сердцу, вызывая отек голеней и ступней. Это может быть очень серьезным, если не диагностировать и вовремя не лечить: сгустки крови могут оторваться и попасть с кровью в легкие, вызывая состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии. Обычно сгустки появляются только на одной ноге, поэтому если опухла только одна нога, нужно немедленно обратиться к врачу.

Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности сердце качает кровь не так эффективно, как следовало бы. В результате кровь в венах ног, которую следует перекачивать обратно к сердцу, начинает скапливаться и застаиваться.

Заболевания печени и почек. Жидкость может накапливаться в тканях, если болезнь мешает почкам избавляться от лишней жидкости в организме (одна из основных функций почек). Иногда отек ног - первый признак того, что у вас сердечная недостаточность, заболевание печени или почек, и врач должен рассмотреть эти варианты.

Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, например, блокаторы кальциевых каналов для лечения высокого кровяного давления, вазодилататоры, лекарства на основе эстрогенов, нестероидные противовоспалительные препараты, некоторые лекарства от диабета также могут быть причиной отеков.

Сам по себе отек – это не болезнь, а симптом. Менее тяжелые формы отеков могут возникать в результате нездорового образа жизни и общих факторов, влияющих на здоровье. Например, слишком долгое пребывание в одном положении (сидя, стоя или лежа на спине); повышенное потребление натрия (обычной соли) или гормональные изменения.