Витамин D необходим организму для поддержания ряда жизненно важных функций.

Набор веса или наоборот, похудение, ухудшение состояния волос и кожи – эти симптомы могут говорить об избытке сахара в крови. При риске развития диабета и инсулинорезистентности помогут добавки с витамином D, пишетsegodnya.ua.

Входе исследования, проведенного в сотрудничестве с университетами и посвященного дефициту витамина D в турецком обществе, было установлено, что нехватка данного витамина особенно у женщин и молодежи достигает пугающих масштабов и «необходимо срочно принимать меры».

"Швейцарское общество питания рекомендует принимать повышенную дозу витамина D в качестве профилактики коронавируса", - сообщает швейцарское издание Tages-Anzeiger.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта Великобритании, сообщает The Daily Mail, рассматривает возможность применения витамина D как дешевого и эффективного средства против коронавируса. Известно, что люди с коронавирусом имеют гораздо больше шансов умереть, если им не хватает витамина D.

Витамин D участвует в обмене кальция, а также в регуляции иммунной системы. Поскольку витамин D вырабатывается в коже в результате солнечного воздействия, в регионах с умеренной степенью инсоляции может возникать дефицит этого витамина. Проблемы возникают также на фоне дефицита витамина в рационе. Как отмечает News-medical.net, Италия, страна, в которой зарегистрировано наиболее значительное число тяжелых и смертельных случаев COVID-19-инфекции, имеет самый высокий уровень дефицита витамина D в Европе.

Нехватка витамина D может негативно сказаться на работе мышечной системы у людей 60 лет и старше. Как отмечает The Indian Times, если в пожилом возрасте удается сохранить мышечную активность, это гарантирует независимость, более высокое качество жизни и сниженный риск падений.

Об этом предупреждают сотрудники Университета Сан-Паулу. Они установили, что данный витамин повышает чувствительность тканей к инсулину и улучшает работу клеток поджелудочной железы, передают СМИ.