Новые исследования показывают, что у мужчин, которые много работают на стрессовых работах и при этом не получают достаточного вознаграждения за свои усилия, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может увеличиваться в два раза по сравнению с теми, кто не испытывает стресса.
Результаты исследования опубликованы в рецензируемом Американской кардиологической ассоциацией журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. Исследователи отмечают, что стресс на работе и дисбаланс между усилиями и вознаграждением могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, однако их совместное влияние детально не изучалось.
По последним данным Европейской кардиологической сети, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти мужчин во всех странах Европы, кроме 12, на долю которых приходится около 3,9 млн смертей на континенте. В то же время в США, по данным Американской кардиологической ассоциации, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти.
Исследователи изучили около 6500 рабочих со средним возрастом 45 лет, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. С 2000 по 2018 год они наблюдали за 3118 мужчинами и 3347 женщинами. Оказалось, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, которые сообщали о наличии стресса на работе или дисбаланса между усилиями и вознаграждением, был на 49% выше, чем у тех, кто не имел таких проблем. У мужчин, которые сообщали и о напряженной работе, и об отсутствии вознаграждения, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был в два раза выше, чем у тех, кто не испытывал этих стрессовых факторов.
Оказалось, что это влияние сходно с влиянием ожирения на риск развития ишемической болезни сердца.
Однако не было получено однозначного ответа на вопрос о том, влияют ли эти стрессовые факторы на работе на здоровье сердца женщин.
Под стрессом на работе понимается такая рабочая среда, в которой сотрудники сталкиваются с сочетанием высоких требований к работе и слабого контроля над ней. Высокие требования могут включать в себя большую рабочую нагрузку, сжатые сроки и многочисленные обязанности, а низкий контроль означает, что сотрудник не имеет права принимать решения и контролировать выполнение своих задач, поясняют ученые.
Дисбаланс между затратами и вознаграждением возникает в том случае, когда сотрудники вкладывают в свою работу большие усилия, но воспринимают получаемое взамен вознаграждение – например, зарплату, признание или гарантии занятости – как недостаточное или не соответствующее затраченным усилиям. Например, если вы всегда выкладываетесь по максимуму, но чувствуете, что не получаете заслуженного вознаграждения, это и называется дисбалансом «усилия – вознаграждение».
