То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным.

Замечательная идея для завтрака - это апельсиновые батончики с овсянными хлопьями.

Рецепт завтрака предназначен на 20 штук

Если с утра мало времени, то очень удобно сделать такой завтрак, а со стаканом молока, это особенно вкусно. Апельстновые батончики с овсянными хлопьями можно кушать с йогуртом и различными фруктами. Апельсиновые батончики можно приготовить заранее и хранить их в закрытой банке – контейнере.

Что нужно:

1 дл мука с отрубями

порошок для выпечки

содa

1 ч л корицы

125 гр масла

2 дл фаринового сахара

1 яйцо

1 ст л темного сиропа

50 гр кураги

50 гр изюма

50 гр кедровых орехов (можно заменить любыми другими орехами)

цедра одного апельсина

5 дл овсянных хлопьев

Как приготовить:

Духовку разогреть до 180 град. В миске смешать муку, порошок для выпечки, соду и корицу. В другой миске взбить масло с фариновым сахаром. Туда же добавить яйцо, сироп, мелко нарезанную курагу, изюм, орешки и натертую цедру. Перемешать. Добавить содержимое первой миски и равномерно перемешать.На противень положить бумагу для выпечки, полученное тесто выложить на бумагу. Плотно прижать. Выпекать 15-20 минут.

Готовый корж немного охладить, затем разрезать на батончики.Остывшие батончики переложить в посуду для хранения.

Ваш завтрак готов. Приятного аппетита!