Na stan włosów dobrze działa dieta bogata w warzywa i owoce.
Zbawienny wpływ na kondycję włosów ma czarna rzepa. Można spożywać jej sporo – nawet pół dziennie. Dodaje się startą np. do sałatek czy zup. Zawiera m.in.: potas, wapń, magnez, żelazo, cynk, a także witaminy C, A oraz z grupy B, dlatego doskonale odżywia i odbudowuje włosy.
Aby matowym włosom nadać blasku, codziennie można spożywać łyżkę oliwy. Wybierajmy olej lniany, z pestek dyni lub z oliwek. Natłuszcza i zregeneruje włosy, a dzięki zawartości kwasów omega-3 i omega-6 przyśpieszy ich wzrost. Można zastąpić olej zmielonym siemieniem lnianym.
Rota
Mocne włosy
2016-11-26, 19:05
O tej porze roku włosy często przerzedzają się, staja się łamliwe. Jest to naturalny proces spowodowany spadkiem poziomu estrogenów. Latem hormon ten jest silniej produkowany pod wpływem promieniowanie słonecznego, którego teraz po prostu brakuje.
Etykiety