Ta roślina, którą z łatwością można wyhodować na balkonie, ma zbawienny wpływ na nasz centralny układ nerwowy. Uspokaja, zmniejsza stres, pozwala dobrze się wyspać. Jej olejek eteryczny o zapachu cytrynowym to mieszanina cytralu, cytronelolu, geraniolu i linalolu. Olejki te potrafią obniżyć próg wrażliwości ośrodkowego układu nerwowego, dzięki czemu spokojniej znosimy trudne chwile.
Po czterech tygodniach codziennego zażywania wyciągów z tego zioła poprawia się pamięć oraz zdolności poznawcze. Melisę można zażywać w formie herbatki, kapsułek, kropli, a nawet na słodko – w postaci cukierków.
"Rota"