Хрупкие, ломкие ногти с наступлением холодов – проблема многих девушек и женщин. Избежать проблем с ногтями в первую очередь поможет правильный уход, пишет segodnya.ua.

Постоянная усталость, которая может проявиться зимой, передают СМИ, вызвана отчасти нехваткой солнечного света. В условиях низкого уровня освещенности в теле вырабатывается больше гормона мелатонина, дающего сонливость. Специалисты советуют в этот период чаще бывать на улице. Изменить состояние возможно, просто в обеденный перерыв прогулявшись по улице.