"Работать из дома - это вам не на пикник сходить, или, по крайней мере, так не должно быть. Но для многих новичков-удаленных сотрудников работа поблизости от ныне полностью забитой продуктами кухни выглядят как шведский стол длиною в день. Социальное дистанцирование может привести к тому, что многие из нас проведут недели в помещениях с закромами, полными хлеба, пасты и замороженной пиццы. А значит, пришло время выработать здоровые привычки и избежать формирования вредных", - пишет The Wall Street Journal, попросив лучших специалистов по питанию и шеф-поваров дать советы о том, как лучше готовить, делать покупки и перекусывать в предстоящие недели.

Даже тем, кто регулярно следит за своим питанием, в дни застолий бывает намного труднее удержаться от соблазнов, пишет goodlooker.ru. Как не переесть во время праздника? Есть ли способы не поправиться во время торжеств без серьезных ограничений? И что делать, если вы все-таки переели и теперь думаете о том, как спасти фигуру?

Чрезмерный вес увеличивает вероятность того, что человек станет заядлым курильщиком. К такому выводу пришли эксперты Международного агентства по исследованию рака. Результаты их исследования опубликованы в Британском медицинском журнале, сообщает Новостной центр ООН.

Период новогодних праздников напрямую связан с богатыми столами, на которые выставляют далеко не самые полезные и здоровые блюда. Хотя, конечно же, очень вкусные. Самая главная опасность новогоднего застолья заключается в том, что длится оно не один день, и отказ от участия в нем попросту невозможен. Чтобы празднование Нового года и Рождества не отразилось на талии, нужно придерживаться простых правил, пишетhochu.ua.

Основная проблема лишнего веса – переедание. Во время приема пищи многие женщины теряют над собой контроль, и вместо простого утоления голода начинают потреблять пищу с излишком, который не является необходимым их организму. «Passion» рассказывает как бороться с этой «привычкой».