Искусственным и натуральным наполнителям свойственно впитывать в себя пот, жир и пыль, что приводит к появлению вредных бактерий. Большинство из микроскопических паразитов устойчиво переносят даже химчистку, не говоря уже об обычной стирке.
Человек проводит в своей постели практически треть своей жизни, поэтому важно создать комфортные условия для сна. Но как понять, что от любимой подушки нужно избавляться?
По утрам вас сопровождают спазмы шейных позвонков и мучают головные боли. Причина утренних недомоганий чаще всего кроется в неудобной подушке: она плохо поддерживает шею, что доставляет дискомфорт всему позвоночнику. Качественное изделие должно поддерживать голову и шею в анатомическом положении.
У вас появилась аллергические реакции, такие как насморк, затрудненность дыхания, зуд в глазах или носу. Внутри наполнителя со временем накапливается влага, которая выделяется из нашего тела. Она является магнитом для пыли и излюбленной средой для обитания бактерий, вызывающих аллергию.
Раздражение на лице, появление угревой сыпи или прыщей. Причиной могут быть размножающиеся в подушке микроорганизмы и бактерии.
Подушка стала бугристой. Деформированный наполнитель не может обеспечить нужную поддержку головы. Если перед сном вы тщетно пытаетесь ее взбить и стряхнуть, а при сгибании пополам она не сразу возвращается в исходное положение, то пора попрощаться с изделием.
Появился специфический запах. Чаще всего неприятный запах вызван живущими в наполнителе бактериями, появившейся плесенью и грибами.
Появляющийся храп или желание подсунуть под подушку руку ― свидетельство того, что подушка стала слишком низкой и не обеспечивает должного комфорта во сне;
Оборванный сон и бессонница. Плохо спите по ночам? Ворочаетесь и не можете найти удобное положение? Новая удобная подушка скорее всего решит эти проблемы.
Помятый вид с утра, заломы на коже лица и шеи. Правильно подобранная подушка помогает сохранить молодость кожи и избежать появления морщин, так что постоянные складки и следы на лице по утрам ― повод сменить подушку.
Специалисты считают, что любые подушки надо менять хотя бы раз в 2-4 года. Но точная периодичность замены старого изделия на новое зависит от вида наполнителя.
Натуральный наполнитель пух/перо — излюбленная среда обитания различных микроорганизмов. Менять такие изделия нужно не реже, чем раз в три года при условии регулярной химчистки дважды в год.
Ортопедические подушки с эффектом памяти Memory Foam — одни из самых долговечных и неприхотливых в уходе наполнителей. В пенополиуретане не заводятся грибки и бактерии, поэтому аллергикам не за что переживать. Форму достаточно периодически протирать влажной тряпочкой, а сам чехол стирать по мере надобности. Срок службы ортопедических подушек с памятью составляет около 5 лет.
Подушки с синтетическими наполнителями ― синтепона, силикона и т.п. ― более долговечны, к тому же они не вызывают аллергии, в них не заводятся пылевые клещи и бактерии. Они также служат до 5 лет.
Еще один популярный натуральный наполнитель ― шерсть. При правильном уходе подушки из шерсти служат долго, однако могут стать причиной аллергии.
Лучше предпочесть подушку из бамбука ― он гипоаллергенен и служит в среднем до 5 лет.
Сколько лет прослужит подушка зависит и от условий эксплуатации. Продлить ей жизнь помогут несколько простых правил: используйте специальный чехол, который защитит от попадания влаги и проникновения пыли внутрь подушки, а поверхность убережет от образования пятен; регулярно проветривайте наполнитель на открытом воздухе, избегая попадания прямых солнечных лучей; меняйте наволочку не реже, чем один раз в 10 дней, используйте только натуральные материалы без синтетики, чтобы снизить потоотделение.
Не забывайте раз в три месяца чистить или стирать подушки, соблюдая указанные на этикетке условия. И помните, что недостаток сна провоцирует множество проблем со здоровьем и ухудшает работоспособность днем.
