Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки может стать хорошей профилактикой рака молочной железы, поскольку снижает уровень эстрогена в крови. Один ломтик цельнозернового хлеба содержит до 6 граммов клетчатки.
Орехи, бананы и чеснок: какие продукты полезны для здоровья женщин
2021-04-04, 17:52
yandex.ru/images
Научные исследования показывают, что для поддержания здоровья и профилактики распространенных заболеваний на разных этапах старения женщинам необходимо следить за своим рационом питания. Автор поделился списком продуктов, которые особенно полезны для женского здоровья. Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки может стать хорошей профилактикой рака молочной железы, поскольку снижает уровень эстрогена в крови. Один ломтик цельнозернового хлеба содержит до 6 граммов клетчатки.
|
|
|
Все права защищены © 2013 VšĮ „L24plius“. |
|
