Специалисты из канадского университета в Торонто советуют каждый раз после трапезы использовать ополаскиватель, но если у вас нет такой возможности, они предлагают более доступные средства. К ним относятся некоторые напитки. Исследователи пригласили поучаствовать в эксперименте нескольких добровольцев. Им было предложено три напитка: чистая вода, молоко и фруктовый сок. Участники исследования поочередно выпивали эти напитки после еды.

Каждый раз после такой «процедуры» специалисты брали на анализ пробы слюны, чтобы определить количество различных бактерий в ротовой полости. Фруктовый сок не справился с задачей — в ротовой полости добровольцев ученые нашли большое количество бактерий. Кстати, цитрусовые напитки хуже всего очищают язык и зубы. Немного лучше справилась чистая вода, однако самые хорошие показатели были у молока. Этот напиток уничтожает большое количество бактерий и вполне может заменить ополаскиватель после еды, если его нет у вас под рукой.