Если вы посещаете фитнес-клуб регулярно, у вас, готовы спорить, даже мысли не возникает о новогоднем отдыхе и праздничном расслаблении (относительно спорта). Но, если честно, вам и правда стоит об этом подумать.

Даже тем, кто регулярно следит за своим питанием, в дни застолий бывает намного труднее удержаться от соблазнов, пишет goodlooker.ru. Как не переесть во время праздника? Есть ли способы не поправиться во время торжеств без серьезных ограничений? И что делать, если вы все-таки переели и теперь думаете о том, как спасти фигуру?

Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых, отмечает "Южный федеральный". Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и желудочно-кишечный тракт.

"У детей, растущих с домашними животными, реже возникает аллергия. К такому выводу пришли в своем исследовании шведские ученые", - сообщает немецкое издание Der Tagesspiegel .

Женщины живут дольше мужчин именно благодаря особенностям генома. У них есть спасение - две Х-хромосомы, отмечает The Daily Mail. Ранее ученые считали, что женщины имеют большую продолжительность жизни из-за более сильного иммунитета и благодаря тому, что женщины реже курят, выпивают и дерутся.

По словам сотрудников Королевского колледжа Лондона, именно в подростковом возрасте происходит активное развитие головного мозга (уменьшается объем серого вещества и увеличивается объем белого вещества), пишет "Газета.RU". Это делает мозг особенно подверженным любым изменениям, в том числе, негативным.

Как отмечает ученые, данный продукт способствует расщеплению жировых отложений. Как показали эксперименты с грызунами, добавка из черного риса останавливала процесс накопления жиров в печени даже у тех животных, которых специально держали на калорийной пище.

Центр инфекционных заболеваний и СПИДа информирует, что заболеваемость гриппом и ОРВИ в стране по-прежнему растет.

Электронная почта, WhatsApp, Instagram, звонки - большинство людей вряд ли может представить свою жизнь без мобильного телефона. Но какое влияние оказывают смартфоны на наше здоровье? Немецкий таблоид узнал мнение экспертов.

"Ни в один другой день в году не происходит столько случаев инфаркта, как в рождественский сочельник, сообщают шведские ученые. Им даже известно точное время, когда риск возникновения инфаркта особенно высок", - передает Der Spiegel.