Периоды расслабления и потакания своим прихотям могут происходить с нами в любое время, не обязательно грешить на праздники с их обильными застольями.

Приседания — это одно их самых распространенных упражнений среди любителей фитнеса. Его можно выполнять как мужчинам, так и женщинам, в любое время и в любом месте. Приседание часто называют «королем упражнений», так как оно положительно влияет на организм. Сегодня мы узнаем, что будет, если делать сто приседаний ежедневно в течение трех месяцев. Попробуйте, результат не заставит себя ждать!

Люди старше 60 лет как минимум в два раза чаще занимаются физической активностью, едят более полезные продукты и заботятся о своем здоровье, нежели молодое поколение. Такие тенденции образа жизни и здоровья жителей Литвы выявило уникальное исследование, проведенное исследователями учеными Литовского университета наук о здоровье по инициативе аптек BENU.

Хотя здоровый образ жизни в Европе очень модный, жители Литвы еще не превратили его в привычный образ жизни. Согласно опросу, только 12% опрошенных жителей считают, что они здоровы, а 70-80% респондентов, которые не ведут здоровый образ жизни, изменили бы только в случае смертельных заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт или рак. Однако, по мнению кардиологов, всякая готовность изменить образ жизни испаряется после того, как состояние улучшается.

Исследователи из Северо-Западного университета (США) рассказали об открытиях, сделанных ими по итогам наблюдения за группой людей в возрасте от 80 до ста лет, в ходе ежегодной конференции Американской ассоциации научного прогресса, проходящей в Остине (штат Техас), сообщает The Daily Mail.

Министр здравоохранения Литвы Аурелиюс Вярига, министр здравоохранения Латвии Анда Чакша и министр здоровья и труда Эстонии Евгений Осиновский подписали меморандум о намерениях сотрудничать, сокращая потребление алкоголя, вред от курения и неправильного питания, пишет lrt.lt.

На Тайване живет семья женщин, которые не стареют с годами. Молодо выглядят как три сестры среднего возраста, так и их пожилая мать.