Литва занимает четвертое место в ЕС по проценту жителей, страдающих от гипертонии. Как показывает статистика Eurostat, публикуемая на сайте Euroblogas.lt, в Литве от высокого давления страдает 30% населения.

Диагноз "высокое кровяное давление" далеко не всегда означает, что пациенту срочно требуется постоянный приём лекарственных препаратов для его снижения. Довольно часто это сигнал к тому, что пришло время изменить стиль жизни – сбросить лишний вес, перейти на здоровое питание, повысить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек и прочее. Вопрос лишь в том, начались ли уже необратимые изменения здоровья человека.

Поваренная соль - необходимая часть рациона каждого человека, но стоит помнить, что употреблять ее нужно в минимальном количестве - 5 г в сутки и не более того. Об этом пишет издание hronika.info.

Пить сладкие газированные напитки и некоторые фруктовые соки - вредно. Исследования утверждают, что их употребление может также привести к повышению кровяного давления.