Больше всего к перегреву предрасположены люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с избыточным весом, вегетососудистой дистонией и эндокринными заболеваниями. и, конечно, маленькие дети.
Кратко о первой помощи ребёнку при перегреве, тепловом и солнечном ударе рассказывалось в статье «мама-скорая. первая помощь ребёнку на отдыхе».
Сегодня более подробно об этом и о том, как помочь не только малышу, но и взрослому при разных видах перегрева.
перегрев лёгкой формы
он проявляется сонливостью, общей слабостью, головной болью и головокружением, тошнотой, жаждой.
отведи пострадавшего в прохладное и хорошо вентилируемое место: на улице – в тень, в помещении – к широко открытому окну (если нет возможности выйти на свежий воздух). освободи грудную клетку, сними ремень и обувь. голову и лицо смочи холодной водой, обмахивай чем-нибудь, создавая дополнительный приток воздуха. дай выпить минеральной воды, если её нет – напои просто слегка подсоленной водой.
средняя тяжесть перегрева
проявляется сильной головной болью, тошнотой и рвотой, неуверенностью движений, заторможенностью. температура тела повышена (вплоть до 38-40 градусов), кожа покрасневшая, часто с испариной, учащённые пульс и дыхание. при такой форме перегрева возможно наступление кратковременного обморока.
уложи пострадавшего в такое положение, чтобы голова была приподнята. раздень, напои чем-нибудь холодным, положи на голову грелку со льдом или смоченное холодной водой полотенце, наложи холодные примочки на паховые области и область шеи.
можно облить пострадавшего холодной водой или обернуть на несколько минут (3-5) мокрым покрывалом или простынёй.
самая опасная степень перегрева – солнечный и тепловой удар
проявляются судорогами и бредом, расстройствами зрения и слуха, потерей сознания. дыхание и пульс учащённые, лицо становится бледным с синевой, кожа горячая и сухая или покрывается липким потом, сильно снижен мышечный тонус. особую опасность представляет возможность западения языка и прекращение из-за этого дыхания. при солнечном ударе общий перегрев тела бывает не всегда.
пострадавшего уложи в прохладном месте, положив под плечи что-нибудь, свёрнутое в виде валика, чтобы предотвратить возможное западение языка. сразу же вызови «скорую». раздень пострадавшего и охлаждай его тела до приезда врачей с помощью холодных примочек. в случае возникновения рвоты переверни на бок и при необходимости очисти полость рта (пальцем, обёрнутым марлей или тканью). после того как пострадавший придёт в себя, дай холодное питьё (ни в коем случае не пытайся поить, если человек находится без сознания). если вдруг произошла остановка дыхания, начинай искусственную вентиляцию лёгких способом «изо рта в рот».
первую помощь при перегреве, тепловом и солнечном ударе должен уметь оказывать каждый. расскажи об этих несложных действиях своим родным и знакомым, и вполне вероятно, что вы сможете спасти чью-то жизнь.
напоследок ещё один совет – носи в жаркое время с собой на всякий случай таблетки валидола. они могут оказать незаменимую помощь в вышеперечисленных случаях. таблетку нужно хорошо размять, смочив водой (в экстренном случае просто разжевать) и положить получившуюся кашицу под язык пострадавшего. моя тётя дважды таким образом помогла людям, получившим перегрев в транспорте.
