Также у людей, спавших за ночь более 9 часов, риск подскакивал на 23% по сравнению с людьми, спавшими по 8 часов. А сочетание длительного дневного и ночного сна давало повышение риска на 85%. По словам ученых, излишне долгий сон приводит к нарушениям в кровоснабжении мозга, способствует накоплению холестерина в сосудах и формированию тромбов.

Плюс, регулярный дневной сон может свидетельствовать о малоподвижном образе жизни. А это независимый фактор риска инсульта. Также у людей, позволявших себе спать днем, был увеличенный обхват талии - маркер сердечно-сосудистых отклонений и метаболического синдрома.