Они рассказали, что людям не стоит есть бананы на голодный желудок. Если есть бананы на голодный желудок, они не будут заряжать нас энергией, а только понизят иммунитет. Тогда человек становится более подверженным заболеваниям.

Кроме этого, бананы на голодный желудок повышают уровень глюкозы в крови, что также может привести к крайне неприятным последствиям. Поэтому специалисты советуют комбинировать этот фрукт с чем-то еще, чтобы извлечь из бананов максимум пользы.