Скользкие улицы – одна из самых частых причин травм пешеходов. В результате падения чаще всего случается перелом суставов кисти, лодыжки, плечевой кости, шеи, у пожилых людей – шейки бедра.

Чтобы избежать травм, необходимо позаботиться о своей безопасности. Главное – быть внимательными и не спешить, осторожно ходить по лестнице, выходя из общественного транспорта, держаться за перила. Лучше идти по снегу, а не по скользким тротуарам. Важно носить подходящую обувь с подошвой с грубым рельефом, избегать каблуков.

Обморожение – это повреждение кожных тканей при низкой температуре, которое вызывает спазмы кровеносных сосудов. Чаще всего обмораживаются щеки, нос, уши, подбородок, лоб, кисти, руки, ступни. Если на улице холодно, очень важно тепло и удобно одеться. И дети, и взрослые должны носить закрывающую уши шапку, шарф, перчатки или варежки. Обувь, как и одежда, должна быть свободно и не жать.

Ни в коем случае нельзя греться алкоголем, так как он расширяет кровеносные сосуды, и тепло теряется быстрее, поэтому риск замерзания только увеличивается.

Если холодно, старайтесь быть на улице как можно меньше времени. Если приходится пробыть на лице больше времени, старайтесь не стоять на месте, погуляйте. Не напрягайте мышцы.

Каунасское бюро общественного здоровья призывает людей заботиться о своем здоровье и не оставлять в несчастье других – помочь пострадавшим от холода, вызывать им скорую помощь.