Этот праздник еще очень молодой. Его основали всего три года назад, в 2014 году. Тогда на Генеральной Ассамблее ООН премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился с предложением основать Международный день йоги.
И уже 12 декабря 2014 года в ООН установили, что 21 июня будет отмечаться этот праздник. Резолюции Индии поддержали 175 мировых стран. Цель Дня йоги направлена на широкое распространение и популяризацию йоги во всем мире.
«Провозгласив 21 июня как Международный день йоги, Генеральная Ассамблея признала огромные преимущества этой позитивной практики и ее неотъемлемой совместимости с принципами и ценностями Организации Объединенных Наций», — рассказал в 2014 году Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун.
Впервые праздник отметили 21 июня 2015 года. В этот день на родине йоги в Индии прошла самая массовая одновременная йога-сессия, в которой приняли участие 35 тысяч человек. Данное мероприятие даже вошло в книгу рекордов Гиннеса.
Отметим, что само слово «йога» в переводе с санскрита означает «соединение» или «связь». То есть во время занятий йогой человек соединяет свое сознание с телом. Интерес к школе йоги в Европе и США начал возникать еще в 19 веке. В 20 веке люди, практикующие йогу, появились практически во всем мире.
Благодаря занятиям йогой люди получают не только физическое расслабление, но и отдыхают эмоционально. Чтобы достичь внутренней гармонии со своим телом и разумом существует ряд комплексных упражнений, которые могут подойти практически каждому человеку.
