Уильям Ли - врач, автор книг и популярный консультант по питанию. В интервью немецкому изданию Frankfurter Allgemeine Zeitung он рассказывает о здоровом питании и объясняет, почему советует употреблять красное вино и шоколад.

Как утверждают диетологи, в красной икре содержится целый набор жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), а также йод, фосфор, калий и кальций. В свою очередь, ведущий научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Ирина Кобелькова напоминает: красная икра - высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот.

Американские диетологи рассказали, какие продукты следует ежедневно употреблять, чтобы организм был в порядке.

Ведущие диетологи заявили, что те люди, которые хотят выглядеть молодо, должны кардинально пересмотреть свой рацион, исключив из него определенные продукты. Конечно, придется отказаться от некоторых блюд и напитков, но это не повод расстраиваться, красота и здоровье стоят того, пишет «Raut.ru».