Легкие текстуры заменяются на более жирные и питательные, интенсивное очищение уступает место мягким средствам. В этот период важно изменить стратегию ухода, уделяя особое внимание увлажнению, укреплению защитных функций кожи и подготовке к зимнему холоду.
Вот ошибки в уходе за кожей, которые часто совершают осенью:
Не пользоваться солнцезащитным кремом. Летом защита от солнца — это главное, все это знают. Тем не менее, даже осенью (и зимой!) без этого не обойтись. Даже если солнце прячется за облаками и уже не греет, важно наносить SPF для защиты от ультрафиолетовых лучей и, следовательно, от повреждения кожи.
Хотя интенсивность солнечного света осенью уменьшается, уровень ультрафиолетового излучения остается высоким. Солнечные лучи типа UVB ослабевают, но UVA-лучи остаются мощными практически круглый год. Они способствуют образованию свободных радикалов, повреждают ДНК клеток, ускоряют процессы старения кожи и повышают риск появления пигментных пятен.
Многие думают, что в пасмурную погоду можно отказаться от SPF. Однако облака пропускают до 80 проц. ультрафиолетовых лучей, и кожа получает такую же дозу ультрафиолета, как и в ясную погоду.
Кроме того, даже осенью солнце способно спровоцировать образование пигментных пятен, особенно если кожа предрасположена к этому. Регулярное использование солнцезащитного крема предотвращает неравномерное распределение меланина.
Использовать тот же легкий увлажняющий крем, что и летом. Осенью увлажняющий крем должен быть более питательным, потому что низкие температуры на улице и отопление в помещении создают дополнительный стресс для кожи. Использование легкого невесомого крема, как летом, осенью недостаточно.
Вместо этого осенью выбирайте продукты, богатые питательными веществами. Особенно это касается ночного увлажняющего крема.
Для нормальной и комбинированной кожи: кремы с гиалуроновой кислотой, аллантоином и растительными экстрактами.
Для сухой и чувствительной кожи: с успокаивающими и смягчающими компонентами, такие как ниацинамид, витамин С, пантенол.
Для зрелой кожи: кремы с ретинолом, пептидами и коллагеном для поддержания тонуса и эластичности кожи.
Использовать интенсивное очищение. Летом жара провоцирует активную работу сальных желез, что заставляет многих девушек прибегать к сильным очищающим средствам с содержанием кислот. Однако осенью ситуация меняется: кожа становится более сухой и чувствительной, теряя свою природную защиту. Интенсивное очищение с использованием спиртосодержащих тоников и агрессивных гелей может повредить гидролипидный барьер, вызывая раздражение, покраснения и чрезмерную сухость.
Именно поэтому осенью важно перейти на щадящие очищающие средства. Отличным вариантом станут мягкие пенки, муссы или молочко для снятия макияжа и очищения, содержащие натуральные экстракты и увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, витамины группы B и D-пантенол.
Принимать слишком горячий душ. Горячий душ и или ванна — любимый всеми способ согреться в холодный осенний день. Но не спешите включать горячую воду: она разрушает липидный барьер кожи, лишая ее необходимой влаги. Результат такого подхода — потеря естественного увлажнения, сухость, зуд и воспаление.
Лучше выбирать теплую воду комфортной температуры (37-38 градусов). После водных процедур не забудьте воспользоваться хорошим увлажняющим кремом или молочком, которые мгновенно восстановят потерю влаги и создадут защитный барьер.
