Если в течение рабочего дня вы будете прерывать сидячую работу ходьбой в течение 1-2 минут, заменяя в общей сложности 30 минут сидения движениями низкой интенсивности, вы сможете сократить свой риск преждевременной смерти уже на 17%, сообщает австрийское издание Kurier. Если в течение рабочего дня заниматься более интенсивной физической нагрузкой, то риск преждевременной смерти можно сократить и вовсе на 35%. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Ученые сделали однозначный вывод: если человек долго сидит в течение дня, у него повышен риск преждевременной смерти, передает The Inertia. И риск повышен, даже если человек тренируется более 300 минут в неделю (в два раза больше рекомендованной нормы).

По данным Центра инфекционных заболеваний и СПИДа, в 2018 году в Литве было зарегистрировано 160 новых случаев ВИЧ-инфекции, из которых 118 мужчин и 42 женщины. В 2017 году было зарегистрировано 263 таких случая.

Центр инфекционных заболеваний и СПИДа информирует, что заболеваемость гриппом и ОРВИ в стране увеличивается.

"Слишком большое количество лишних килограммов, вероятно, может вредить мозгу: британские исследователи обнаружили, что у людей с жировыми отложениями преимущественно в районе живота наблюдается пониженный объем серого вещества в мозге. Ученые изучили данные почти 10 тыс. людей, средний возраст которых составил 55 лет", - сообщает австрийское издание Kurier.

Вероятность заболевания оказалась тесно связана с микробами, которые населяют нос и горло. Биологи рассказали, кто чаще всего болеет гриппом. О своём открытии они сообщили в исследовательской статье в научном журнале PLOS One.

Крещение Господне – один из главных христианских праздников, о традициях и истории которого мы писали ранее. Это третий и завершающий большой праздник рождественско-новогоднего цикла, который еще называют Иордан. Многие не знают, как правильно купаться и нырять первый раз и часто получают заболевания. Поэтому сайт Сегодня.Lifestyle рассказал, как правильно нырять в прорубь на Крещение, что происходит с организмом во время купания проруби и, как подготовить организм к этому.

Как передает CTV News, клетчатка позволяет поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта. Но это не все. Последние исследования показали: если рацион человека был богат клетчаткой, то он на 80% чаще проживал долгую и здоровую жизнь.

Центр инфекционных заболеваний и СПИДа информирует, что заболеваемость гриппом и ОРВИ в стране снова растет.

Ученые из Университета Ньюкасла провели исследования, которые показали связь между ожирением, старением и тревожностью. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание.