Ученые сообщили, что оптимальным способом для улучшения деятельности мозга является каша, съеденная за завтрак. Проведенные исследования подтвердили предположения экспертов об особых свойствах каши. Лондонские специалисты отмечают, что не следует лениться готовить каши на завтрак, особенно, если в вашем доме имеются дети. Теперь известно, что если человек съедает на завтрак кашу, то он обеспечивает себе защиту от упадка сил, а также от рассеянности и ослабленного внимания. Как известно, во второй половине дня именно эти явления в значительной мере влияют на наше самочувствие.