Действительно ли курятина это полезный выбор? Ученые обнаружили, что всего 19 кусочков популярной «здоровой» пищи в неделю могут серьезно повредить вашему здоровью.

В последнее время много говорят о вреде «ультрапереработанного», а также «красного» мяса, то есть свинины, баранины, говядины. В качестве более здоровойй альтернативы медицинские специалисты предлагают выбирать либо растительные источники белка, либо же «белое» мясо , то есть птицу, как правило, курицу.