По словам медиков, люди недооценивают риск обезвоживания и часто не осознают того, что их организм нуждается в большем количестве влаги. Летняя жара делает жажду особенно ощутимой – пострадать от недостаточного увлажнения в такой ситуации можно слишком сильно.

Летняя жара - причина солнечных и тепловых ударов, приводящих к обострению хронических и сердечно-сосудистых заболеваний. Жара - это, прежде всего, нагрузка на сердце. Оно начинает усиленно работать, потому что повышается давление, не хватает кислорода, человек начинает учащенно дышать, больше выделяется пота. Все это может привести к гипертоническому кризу, который может спровоцировать инсульт, инфаркт.