Исследователи из Гарвардского университета определили здоровые привычки, которые помогут увеличить шансы на долгую жизнь. Об этом пишет GQ.

Долгое время считалось, что на продолжительность жизни влияют наши повседневные привычки и питание. Но ученые нашли другие важные подсказки, которые приблизили их к тому, чтобы раскрыть секрет долголетия, сообщает Daily Express.

"В 1965 году в возрасте 90 лет Жанна Кальман заключила сделку с юристом вдвое моложе ее. Она отдаст ему свою квартиру, когда умрет, при условии, что до тех пор он будет платить ей 2500 франков в месяц. Тридцать лет спустя адвокат умер, а Кальман - нет, и его семья будет продолжать выплачивать ей содержание еще на протяжении двух лет. И они легко отделались. Как показало новое исследование, Кальман, старейшая женщина в мире, могла легко прожить намного дольше. После 108 лет, как показало исследование "полу-супердолгожителей", в статистическом смысле мы перестаем стареть", - пишет The Times.

Входе нового исследования, опубликованного 1 марта в ведущем журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation, было установлено, что анализ рациона почти двух миллионов взрослых людей во всем мире показал: лучшим режимом питания для увеличения продолжительности жизни может быть съедание около 5 порций овощей и фруктов в день (включая 2 порции фруктов, 3 порции овощей, размер каждой порции должен составлять около 80 граммов).

Группа крови влияет на продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты.

Согласно новому исследованию Национального института старения (NIA) в США, периодическое воздержание от пищи может быть ключом к долголетию, пишет журналист USA TODAY Дэлвин Браун.

Уставшие водители автотранспорта ежегодно погибают в ДТП, но это не единственная проблема. Если вы спите слишком мало, возрастает риск заболеть.

Через десять лет возможно создание клеток, неуязвимых к вирусам, раку, старению, радиации и замерзанию, заявили ведущие генетики из Genome Project.

Группа ученых из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Луизиане выяснила, что снижение суточных калорий на 15% может стать залогом долголетия. Такое ограничение положительно влияет на качество сна, что и способствует продлению жизни, уверены исследователи.

 Ученые из Дании доказали, что уменьшение количества употребляемого алкоголя и отказ от курения отсрочивают наступление старости и способствуют долголетию. К такому выводу исследователи пришли, определив связь между вредными привычками и возрастными изменениями кожи и глаз. Статья специалистов опубликована в Journal of Epidemiology & Community Health.