Из скумбрии можно приготовить множество блюд. Но прежде узнайте, чем полезна эта рыба и не противопоказана ли она вам.

Скумбрия – одна из вкуснейших рыб ценных, но неблагородных пород. Она отлично подходит и для копчения, и для соления, и для сложносочиненных закусок, и для вторых блюд, поэтому украсит даже праздничный стол. Кроме того, ее нежное мясо насыщено полезными веществами. Однако, к сожалению, эта рыба показана далеко не всем.

Приготовьте осенний витаминный фруктовый салат для хорошего настроения, здоровья и стройности.

Зимой приготовить фреш и тут же его выпить не так-то просто, ведь в холодное время года мы не можем похвастаться таким обилием ягод, фруктов и овощей, как летом.

Горчица известна людям с древних времeн и очень популярна во всeм мире. Семена горчицы содержат магний, натрий,фосфор, селен, кальций, серу, марганец, железо, калий, медь, молибден, цинк,кобальт.

Идеальные летние бутерброды — легкие, обязательно с зеленью и свежими овощами. Приготовить их — дело минутное, они выручат на даче или пикнике, а некоторые из них в полуденную жару даже заменят полноценный обед.

Всегда хочется съесть что-то не просто вкусное, но и красивое, не правда ли? Поэтому кулинары всего мира изощряются в своих выдумках, создавая шедевры кулинарного искусства. Вот и салат «Сосновые шишки» - яркий представитель таких шедевров. Он станет украшением любого самого изысканного стола.

Рыбные котлеты с сыром – хороший вариант для летнего обеда, когда в жаркую погоду не хочется употреблять тяжелую пищу.

Если не удается выбраться в лес, ищем в магазине шампиньоны — универсальные и всегда доступные грибы.

Овсяное печенье – пожалуй, один из самых полезных видов сладостей. Ведь его можно даже деткам. Также этот десерт считается диетическим.