<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Нехватка сна опасна только для женщин</title>
		<description>Обсуждение Нехватка сна опасна только для женщин</description>
		<link>http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/25201-2014-01-13-07-51-34</link>
		<lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 17:43:53 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://l24.lt/lt/component/jcomments/feed/com_k2/25201" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Станислав Ярошин написал:</title>
			<link>http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/25201-2014-01-13-07-51-34#comment-12284</link>
			<description><![CDATA[Чтобы сделать этот пугающий вывод ученые внимательно изучили данные 16 крупных исследований, которые охватили более 1,3 млн человек. Оказалось, что нехватка сна приводит к сердечным заболеваниям, высокому кровяному давлению, ожирению, диабету второго типа и высокому уровню холестерина. Но не спешите подольше не расставаться с подушкой! Также установлено, что люди, которые спят слишком много (более 9 часов в сутки) куда больше рискуют умереть досрочно, чем те, кто спит мало. В их случае риск смерти в возрасте до 65 лет повышается на целых 30%! А ведь совсем недавно были опубликованы данные другого исследования, в котором утверждалось, что спящие по 10 часов в день люди имеют самый большой шанс дожить до 100 лет. Ошибочка вышла?]]></description>
			<dc:creator>Станислав Ярошин</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 08:17:56 +0000</pubDate>
			<guid>http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/25201-2014-01-13-07-51-34#comment-12284</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Станислав Ярошин написал:</title>
			<link>http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/25201-2014-01-13-07-51-34#comment-12283</link>
			<description><![CDATA[Нехватка сна опасна. Менее шести часов сна в день могут убить вас! К такому выводу пришли исследователи из Италии. Они установили, что нехватка сна серьезно повышает шансы человека умереть раньше срока. Великий советский композитор Тихон Хренников уже будучи в возрасте глубоко за 90 любил по ночам звонить своим более молодым друзьям. Они изумленно спрашивали у него: "Тихон Николаевич, разве вы не спите?" "Мне обидно терять время на сон!" - отвечал гений музыки, который довольствовался тремя-четырьмя часами сна в сутки. Однако это лишь исключение, которое подтверждает правило. Ученые из итальянской Университетской медицинской школы в Неаполе в содружестве с британскими коллегами из Университета Уорвика установили четкую связь между нехваткой сна и преждевременной смертью. Исследователи выяснили, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, на 12% чаще умирают в возрасте до 65 лет.]]></description>
			<dc:creator>Станислав Ярошин</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2014 08:17:26 +0000</pubDate>
			<guid>http://l24.lt/ru/zhenshhinam/item/25201-2014-01-13-07-51-34#comment-12283</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
