Oliwa to olej produkowany z oliwek. Ten produkt wykazuje się mnóstwem drogocennych właściwości, które przyczyniają się do poprawy zdrowia.

Papaja, czyli melonowiec właściwy, to bardzo pożywny i smaczny owoc zawierający w sobie dużo cennych składników odżywczych. Papaję można jeść na surowo jako zdrową przekąskę jak też spożywać w postaci dodatku do sałatek owocowych i deserów.

Specjaliści od diety zapewniają, że suszone śliwki są o wiele zdrowszą alternatywą dla słodkich przekąsek, gdyż poza walorami smakowymi zawierają wiele składników odżywczych, które potrafią wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Śliwki zarówno świeże, jak i suszone są naturalnym prebiotykiem. Te owoce są pokaźnym źródłem witamin K, A oraz witamin z grupy B. Pomagają m.in. w utracie wagi, poprawiają trawienie oraz utrzymanie zdrowych kości. Ponadto badania wykazują, że  ich regularne spożywanie, a poleca się zjadać dziennie sześć suszonych owoców, daje bardzo wiele różnych korzyści dla zdrowia.

Produkt spożywczy jakim jest kwas chlebowy poprawia przemianę materii i ułatwia trawienie, wzmacnia układ krążenia i poprawia krążenie. Ponadto jest źródłem witamin z grupy B, witaminy C i E, a także kopalnią cynku i selenu.

Od dawna wiadomo, że zielona herbata oraz mniszek lekarski działają prozdrowotnie i wywierają bardzo korzystny i wszechstronny wpływ na organizm człowieka, a lecznicze działanie zawdzięczają związkom, które mają mocne właściwości antyoksydacyjne.

Rzodkiewka z własnej grządki, której sezon już wkrótce nastąpi, ma sporo ważnych dla organizmu witamin i minerałów oraz bardzo mało kalorii. Jest polecana przy odchudzaniu, trądziku, kuracji wzmacniającej włosy i paznokcie. Jest też naturalnym antybiotykiem oraz korzystnie działa na odporność.

Naturalne produkty efektywnie wzmacniają organizm oraz zwiększają odporność. Do takich produktów należy też imbir, który jeszcze od niepamiętnych czasów  w postaci naparów był stosowany w medycynie ludowej jako środek na mdłości oraz lek przeciwwymiotny.

Naukowcy radzą, że kiwi najpożyteczniej jeść z rana na czczo przed śniadaniem i popijać szklanką wody. W ten sposób egzotyczny owoc pomoże obniżyć ciśnienie krwi, ułatwi odchudzanie, korzystnie wpłynie na samopoczucie oraz odporność organizmu.

Ziele angielskie, czyli suszone nasiona korzennika lekarskiego, znane są przede wszystkim jako świetna przyprawa do różnych potraw: mięs, marynat, zup i wywarów. W kuchni nasiona korzennika lekarskiego cenione są zasadniczo tylko ze względu na aromat. Jednakże to nie jedyna właściwość tej rośliny. Wiadome, że w swoim czasie nasiona korzennika lekarskiego były stosowane nawet w stomatologii, ponieważ zawierają m. in. właściwości znieczulające.

Gdy się zakończy sezon na borówki i maliny oraz inne owoce wspomagające stan zdrowia, sukcesywnie zastępują je mandarynki. Te niezbyt duże, orzeźwiające owoce są nie tylko wspaniałą przekąską i alternatywą dla deseru, ale doskonale wspomagają odporność organizmu w sezonie szerzenia się wirusów i infekcji. A więc, smak tych owoców nie jest jedynym powodem, dla którego warto je spożywać jesienią oraz zimą w większych ilościach.

Strona 1 z 3

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Niedziela, 9 lutego 2025

    5 Niedziela zwykła

    Łk 5, 1-11

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Pewnego razu Jezus stał nad jeziorem Genezaret, a tłum cisnął się wokół Niego, aby słuchać słowa Bożego. Zobaczył dwie łodzie, stojące przy brzegu. Rybacy wyszli z nich i płukali sieci. Wtedy wszedł do jednej z łodzi, która należała do Szymona. Poprosił go, aby nieco odpłynął od brzegu. Potem usiadł i z łodzi nauczał tłumy. Gdy skończył, zwrócił się do Szymona: „Wypłyń na głębię. Zarzućcie wasze sieci na połów”. A Szymon odpowiedział: „Mistrzu, trudziliśmy się przez całą noc i nic nie złowiliśmy. Lecz na Twoje słowo zarzucę sieci”. Gdy to zrobili, złowili tak wiele ryb, że rwały się im sieci. Wtedy dali znak wspólnikom w drugiej łodzi, aby przybyli im na pomoc. Podpłynęli więc i napełnili obie łodzie tak, że się prawie zanurzały. Widząc to, Szymon Piotr rzucił się Jezusowi do kolan i powiedział: „Odejdź ode mnie, Panie, bo jestem grzesznym człowiekiem”. Zdumienie bowiem ogarnęło jego i wszystkich, którzy z nim byli, z powodu dokonanego połowu ryb; podobnie też Jakuba i Jana, synów Zebedeusza, którzy byli wspólnikami Szymona. A Jezus powiedział do Szymona: „Nie bój się, odtąd będziesz łowił ludzi”. Potem wyciągnęli łodzie na ląd, zostawili wszystko i poszli za Nim.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24