Gerai savijautai svarbu aprūpinti organizmą tinkamomis medžiagomis – iš jų gauname eneregijos. Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, kokį poveikį daro skirtingi produktai. Pasaulinę regėjimo dieną vertėtų pagalvoti, kaip praturtinti savo racioną, kad galėtume padėti dažnai ekranų varginamoms savo akims.

Nors apie ekonomiką beveik visam pasaulyje sustabdžiusio ir žmones privertusio likti namie COVID-19 neigiamas pasekmes kalbama kasdien, pastebima, kad jis turi ir teigiamos įtakos. NASA satelitai užfiksavo žymų oro taršos sumažėjimą – 20-30 proc. – didžiuosiuose pasaulio miestuose. Dangus žydresnis, mažiau avarijų keliuose, nusikaltimų gatvėse, o vaistininkai pastebi ir kitų užkrečiamųjų ligų atvejų mažėjimą.

Tyrimas parodė, kad Lietuvos žmonės rūpinasi sveikata ne tik sunegalavę, nemaža jų dalis lankosi pas medikus profilaktiškai ir nuolat stebi savo sveikatos būklę. Dauguma šalies gyventojų į gydytojus kreipiasi tik pajutę ligos simptomus, tačiau beveik penktadalis žmonių pasitikrina sveikatą kas pusmetį arba kas tris mėnesius. Dalis žmonių apžiūrai pas gydytoją užsuka kartą per mėnesį.

​Kasmet antrą vasaros pusę, kai aprimsta egzaminų karštinė, į Vilniaus teritorinę ligonių kasą (TLK) kreipiasi daug Lietuvos jaunuolių, vykstančių studijuoti į užsienį. Būsimieji studentai ir tęsiantieji mokslus svetur teiraujasi, ar reikia ligonių kasai pateikti kokius nors dokumentus, kad nenutrūktų draudimas privalomuoju sveikatos draudimu. Šiemet tuo ypač domisi studijuosiantieji Jungtinėje Karalystėje (JK).

Realiu laiku įvairius sveikatos rodiklius fiksuojantys prietaisai bei programėlės pastaruoju metu itin sparčiai populiarėja. Sveikatos specialistai tai vertina kaip teigiamą tendenciją, mat ateityje jos gali padėti sumažinti sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis, dėl kurių pasaulyje šiuo metu miršta daugiausia žmonių. 

Vasara neretai kiekvienam asocijuojasi su atostogomis ir aktyviu laisvalaikiu. Šeimos gydytojų teigimu, šis laikotarpis puikiai tinka ne tik šiltajam metų sezonui būdingomis pramogomis, bet ir ligų prevencijai. Tai ypatingai svarbu ir po karantino – laikotarpio, kai gyventojai neturėjo galimybės proaktyviai rūpintis savo sveikata. Neseniai Slengiuose (Klaipėdos raj.) duris atvėrusios „MediCA klinikos“ gydytojos dalijasi vasaros aktualijomis: kuo gyventojams reiktų pasirūpinti po karantino, kodėl svarbu užmegzti glaudų ryšį su pacientais, kokie negalavimai vasarą labiausiai kankina vaikus ir kaip pasirūpinti ligų prevencija vyresniems gyventojams.

Nors karantinas šalyje baigėsi 2020 m. birželio 16 dieną, vis dar tęsiasi valstybės lygio ekstremaliosios situacijos režimas.

Remiantis 2019 m. Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūros (EU-OSHA) atliktos įmonių apklausos duomenimis, pastebimas naujas pavojus darbuotojų sveikatai – ilgas sėdėjimas. Vykdant jau trečiąjį tokį tyrimą Europoje apie naują ir kylančią riziką (ESENER-3), apklausta daugiau kaip 45 tūkst. įmonių įvairiuose veiklos sektoriuose 33-ose Europos šalyse. Net 59 proc. respondentų ilgą sėdėjimą įvardino kaip naują atskirą rizikos veiksnį.

Gyvenimui persikėlus į namus, atsirado didesnis poreikis susikurti kuo patogesnę aplinką. Kambariui tapus biuru, kino sale ir pagrindine pramogų erdve, didesnis dėmesys krenta ir į kompiuterį. Vis dažniau dirbant prie mažo ekrano, gali padidėti nuovargis akyse ir kaklo zonoje, dėl netaisyklingos laikysenos atsirasti nugaros skausmai. Galbūt naujas ar didesnis monitorius gali tapti puikia investicija? Dalinamės patarimais, kaip jį išsirinkti.

Koronaviruso grėsmės akivaizdoje sveikatos priežiūros specialistai ragina keliautojus nepamiršti ir kitų ligų pavojaus užsienio šalyse. Populiarėjant turistų maršrutams į Azijos, Afrikos, Lotynų Amerikos šalis bei Artimuosius Rytus, medikai pastebi, kad iš tokių kelionių Lietuvos gyventojai neretai grįžta užsikrėtę keliautojų diarėja bei kitomis ligomis, nuo kurių dažniausiai galima apsisaugoti skiepais bei kitomis šiuolaikinėmis priemonėmis.