Как показали исследования Йельского университета, если человек заразился гриппом, ему следует придерживаться рациона с ограниченным количеством углеводов, повышенным содержанием жиров и умеренным содержанием белков, передает "Звезда". Это позволит снизить риск развития осложнений и быстрее пережить инфекцию.

Смузи — чудесный напиток, который готовится из прекрасных спелых, свежих овощей, фруктов, ягод и трав! Все знают, что смузи полезен для здоровья и красоты. Ведь это витамины и биоактивные вещества, которые попадают в организм в чистом виде. Это хорошо для иммунитета, сохранения свежести кожи и в целом для оздоровления всего организма, профилактики разных проблем. А ещё есть смузи для похудения и очищения организма. Это напитки, в составе которых — продукты, способствующие мягкому выведению из организма токсинов, шлаков, прочих неполезных веществ. Мы отобрали десять уникальных рецептов смузи для похудения и очищения организма и решили поделиться ими с вами. Выбирайте тот вариант, который вам больше понравится.

Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых, отмечает "Южный федеральный". Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и желудочно-кишечный тракт.

Главный врач Белого дома Ронни Джексон рекомендовал президенту США Дональду Трампу сократить потребление углеводов и жиров. За ужином Трамп мог съесть два Биг-Мака, две порции Филе-о-Фиш и выпить молочно-шоколадный коктейль.

В Израиле любители животных обнаружили на улице ежей, которые настолько растолстели, что не могли свернуться в клубок, сообщает Reuters.

Добавление большого числа грибов в диету помогает притупить чувство голода и чувствовать себя сытым очень долгое время, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Appetite.

Известно, что после соблюдения диеты у человека нередко начинается период набора веса. Чтобы этого не происходило, ученые из Клиники Майо предлагают вводить в тело вирус.

Группа ученых из турецкого университета Фырат обнаружила, что корица способна предотвращать ожирение. Для этого они провели эксперимент на крысах.

Сегодня проблема похудения является одно из важнейших в жизни многих женщин. В последнее время очень распространенными стали диеты, обещающие избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки.

Представляем вам 19 простых правил того, как похудеть и не нанести этим вреда организму. Данные правила разработаны на основе многолетних исследований среди женщин различных возрастных категорий и состояния здоровья. Большей части правил можно следовать даже, если вы не придерживаетесь никакой диеты - это все равно пойдет вам на пользу. Но так же все эти правила применимы к любой диете, будь то морковная диета или диета из морепродуктов.