Северная, или «скандинавская», ходьба (Nordic walking) много лет популярна не только в Скандинавии, но и в Европе. Финны ее называют по-своему: sauvakavely. Феномен появился около 70 лет назад в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме круглый год, даже вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя ходьбу с лыжными палками.

Тяга к определенным продуктам начинается не случайно, чаще всего организм таким способом сигналит о нехватке каких-то витаминов и микроэлементов. Чтобы удовлетворить дефицит в жизненно важных веществах, следует прислушаться к своим пищевым желаниям и понять, о чем они сообщают.

«Смех спасет нашу жизнь, и это подтвердила клиническая практика: он стимулируeт иммунную защиту, освобождает адреналин, дофамин. Также смех активизирует механизмы высвoбождения эндoрфина и энкефалина – наших натуральных наркотиков», - утверждает директор дeпартамента психологических наук Fаtebenefratelli в Милане Клаудио Менкаччи.

Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу из-за глобального распространения новых форм бактерий, устойчивых к антибиотикам.

По сведениям не связанного со страхованием жизни страхового общества BTA, весной, с внезапным потеплением погоды, возросло число несчастных случаев. В один из мартовских дней этого года было зарегистрировано наибольшее за 14 лет число несчастных случаев для этого сезона – 32. Обычно после выходных регистрируется до 15 новых происшествий, связанных с несчастными случаями.

Точно так же, как у компьютера, так и у каждого человека имеются свои границы возможностей для запоминания информации.

Пить сладкие газированные напитки и некоторые фруктовые соки - вредно. Исследования утверждают, что их употребление может также привести к повышению кровяного давления.

Часто люди не понимают, почему начинают толстеть. По мнению медиков, увеличение веса может быть связано с состоянием стресса, в котором пребывает организм. Сам человек при этом может даже не подозревать, что находится в стрессе. Однако анализ гормонов покажет, что в их производстве явно произошел сбой.

Употребление вкусных и полезных коктейлей — идеальный способ приобрести хорошую форму и укрепить иммунную систему весной. Кроме того, такие напитки помогают избежать переменчивости в настроении.