Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена стремительным ростом числа случаев заболеваний депрессией, сообщает belta.by.

Психолог Клифф Арнол из университета Кардиффа назвал третий понедельник года самым депрессивным днем в году. В 2017-м - это 16 января, пишет korrespondent.net.

Как утверждает ученый, это день плох тем, что новогодние и рождественские праздники закончились, запасенные вкусности съедены, а деньги - потрачены, следующая зарплата будет нескоро. Кроме того, зимой людям не хватает тепла и солнечного света.

В 2017 году жителям Земли добавляет хлопот неясная политическая обстановка в мире. Жители США, например, не знают, чего ждать от прихода к власти нового президента Дональда Трампа.

После продолжительных каникул тяжело сразу и полноценно включиться в рабочий процесс. Многим знакомо состояние послепраздничной хандры. По данным российских ученых, проводивших исследования этого феномена, постпраздничный синдром в нашей стране переживают примерно 40% работающих.

Осенняя хандра - явление распространённое и неизбежное. И это понятно, ведь мало кто любит проливные дожди, отсутствие солнца, простуды, сырость и холодный пронизывающий ветер. Симптомы депрессии вам сразу станут понятны - это, как правило, унылое, апатичное настроение, раздражительность, грусть-тоска, обыкновенная лень.О том, как побороть осеннюю депрессию и поднять себе настроение, и пойдет сейчас речь.

Мировая статистика развитых стран говорит о том, что из 100 человек за свою жизнь 25-30% бывают в таком состоянии, что уже нужна помощь специалистов, сказал радиостанции Žinių radijas руководитель Вильнюсской клинической больницы Васарос, психиатр Мартинас Марцинкявичюс.

Осенью переходит на более экономный режим природа – солнца меньше, световой день короче, деревья сбрасывают листву, у грызунов заканчивается заготовительный период. Примерно то же самое замедление чувствует и человеческий организм – не так уж далеко оторвались мы от матушки-природы.

Депрессия - вторая самая распространенная причина недееспособности в мире после болей в спине, установили эксперты, сравнивавшие данные более чем 200 болезней и травм. По их словам, депрессию необходимо расценивать как мировую проблему первого порядка, передает «MedDaily».