Chociaż orzechy włoskie są wysokokaloryczne, ponieważ zawierają duże ilości tłuszczu, to najnowsze badania wskazują na to, że osoby regularnie spożywające orzechy włoskie, żyją dłużej. Zawarta w orzechach włoskich l-arginina pozytywnie działa na pracę serca oraz wzmacnia naczynia krwionośne. 

Łamliwe paznokcie to problem, którego przyczyną może być wiele czynników. Problem ten dotyczy wielu kobiet, szczególnie teraz, gdy podczas pandemii korzysta się z wielu preparatów dezynfekujących ręce, natomiast te specyficzne preparaty mogą uszkadzać płytkę paznokci od zewnątrz. Do tego dochodzi również uboga w minerały oraz witaminy dieta. Zniszczona płytka paznokci może alarmować o tym, że w organizmie dzieje się coś złego, odbywają się jakieś procesy chorobowe. Łamliwe paznokcie nie wyglądają estetycznie, więc warto dbać o nie.

Olej lniany jest źródłem witaminy E, a witamina E obniża ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Ma wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 oraz omega 6, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i powiększają poziom „dobrego”, a to zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Zdrowa i odchudzająca mikstura zawiera tylko cztery składniki – wodę, siemię lniane, jabłko i nasiona chia. Taką miksturę z łatwością przygotuje się w domu. Zdaniem „Daily Health Post”, dzięki niej już po tygodniu nastąpi utrata nadwagi.