To, co umieszcza się na talerzu, ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Zbilansowana dieta uchodzi za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Naukowcy z Cancer Research UK, brytyjskiej organizacji charytatywnej zajmującej się badaniami nad chorobami nowotworowymi przekonują, że skomponowany jadłospis może pomóc zredukować ryzyko wystąpienia raka. Dlatego w antyrakowym jadłospisie powinny się znaleźć przede wszystkim warzywa, takie jak brokuły, kalafior, pomidory i czosnek, a także rośliny strączkowe, które są źródłem saponin, czyli związków chemicznych hamujących wzrost komórek rakowych. Eksperci również sugerują, by nie rezygnować np. z picia kawy, ponieważ kawa ma szereg dobroczynnych właściwości.

Od zawsze wiadomo, że własnoręcznie wyhodowane owoce mają niepowtarzalny smak i dają niesłychaną satysfakcję właścicielowi. Wielu miłośników ogrodnictwa, którzy posiadają choćby niewielki taras lub balkon, marzą o uprawianiu na nim własnych roślin owocowych, aby można  byłoby zrywać owoce prosto z krzaczka lub drzewka.

Niektóre dojrzałe i świeże owoce pomogą poprawić stan naszego zdrowia i wzmocnić organizm przed nadchodzącą zimą, dlatego w miarę możliwości z tego skorzystajmy. A przeważnie takie, jak na przykład cykoria i winogrona, pomogą w naturalny sposób zwalczyć bóle, zastępując nawet tabletki przeciwbólowe. Cykoria świetnie ureguluje pracę wątroby, a winogrona uregulują nadciśnienie.

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 23 kwietnia 2024 

    św. Wojciecha, biskupa i męczennika, głównego patrona Polski, uroczystość

    J 12, 24-26

    Ewangelii według świętego Jana

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Uroczyście zapewniam was: Jeśli ziarno pszenicy wrzucone w ziemię nie obumrze, pozostanie tam samo; jeśli zaś obumrze, przynosi obfity plon. Ten, kto kocha swoje życie, traci je; ten zaś, kto nie przecenia swojego życia na tym świecie, zachowa je na życie wieczne. Jeśli ktoś Mi służy, niech idzie za Mną. A gdzie Ja jestem, tam będzie też mój sługa. Jeśli ktoś Mi służy, Ojciec okaże mu cześć”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24