W sezonie infekcyjnym dla układu immunologicznego ma wielkie znaczenie nie tylko „złota piątka” witamin, czyli witaminy A, B6, C, D oraz E, należy pamiętać także o niezbędnej ilości żelaza, które jest mikroelementem niezbędnym w procesie wytwarzania białych krwinek i przeciwciał. Niedobór żelaza w organizmie jest przyczyną częstszych chorób, ponieważ, zdaniem znawców, żelazo jest podstawą odporności, a gdy go brakuje, organizm jest bardziej podatny na infekcje.

Krótkie zimowe dni oraz niskie temperatury powietrza często są powodem pogorszenia samopoczucia oraz znacznego obniżenia odporności, a to może skutkować zakażeniu infekcjami. Dlatego szczególnie w tej porze roku trzeba regularnie wzmacniać odporność organizmu, a sposobów ku temu nie brakuje. Takimi sposobami mogą być wzmacniające organizm koktajle, które są nie tylko zdrowe i pyszne w smaku, ale są też zabójcami infekcji.

Syrop chrzanowy domowej roboty jest lekiem naturalnym i bardzo skutecznym. Przede wszystkim ten specyfik niszczy bakterie, wirusy i grzyby, które często są przyczyną wywołania infekcji.

Do bardzo cennych środków naturalnych wzmacniających odporność organizmu zaliczane są, poza również prozdrowotnymi malinowym oraz aroniowym, soki z czarnej porzeczki, czarnego bzu i aloesu.

Wzmacnianie odporności jest bardzo na czasie, szczególnie podczas obecnej pandemii, ponieważ pomoże to nie tylko pokrzepić, a nawet ochronić organizm od przykrych doświadczeń związanych z zagrożeniem infekcji z powodu koronawirusa. Jednym z takich czynników korzystnych dla wzmocnienia odporności jest codzienne picie soków naturalnych.

W chrzanie jest więcej witaminy C niż w cytrynie, ponadto te warzywo zawiera duże ilości witamin z grupy B, potasu i magnezu. A stąd wynika, że chrzan to warzywo o bardzo silnym działaniu antybakteryjnym, antywirusowym i przeciwgrzybiczym. Dlatego bardzo skutecznie wykazuje się w zapobieganiu oraz zwalczaniu kataru, problemów z gardłem, w tym przy stanach zapalnych migdałków, zatokami, przeziębieniami i grypą. 

Takim daniem, którego składnikiem jest czosnek, jest zupa czosnkowa. Czosnek, jak wiadomo, ma w sobie całe złoża witamin, aminokwasów i flawonoidów. Warzywo jest bardzo użytecznym środkiem do walki z infekcjami oraz przeziębieniami. Dlatego zupa czosnkowa będzie idealnym pomysłem na pozbycie się niedomagań, jak też nasyci i ogrzeje organizm.

Rzepa to niedoceniana skarbnica mnóstwa cukrów naturalnych, enzymów, witamin i minerałów. Warzywo zawiera cynk, fosfor, magnez, potas, wapń, a także żelazo, fluor, mangan oraz siarkę. Oprócz tego posiada związki o działaniu antybiotykowym i odkażającym.

W okresie jesienno-zimowym bardzo często powstają kłopoty z ciągle nawracającymi się infekcjami. Aby je zwalczać najczęściej sięga się po leki, jednakże warto zastosować olejki eteryczne, które w sposób naturalny potrafią usunąć dolegliwości zdrowotne.

O tym, że herbata z owoców maliny jest wspaniałym napojem dla przeziębionych oraz dla powracających do zdrowia po chorobie, wie bardzo wielu. Ale nie każdy ma świadomość, że bardzo wartościowy jest również napar z samych liści. Chociaż nie jest on słodki jak jagody z tego krzewu, ale bardzo efektywnie zwalcza procesy zapalne w wyniku przeziębienia organizmu.

Strona 1 z 3

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Czwartek, 1 grudnia 2022 

    Mt 7, 21. 24-27

    Słowa Ewangelii według świętego Mateusza

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Nie każdy, kto mówi do Mnie: «Panie! Panie!», wejdzie do królestwa niebieskiego, lecz tylko ten, kto pełni wolę mojego Ojca, który jest w niebie. Każdy, kto słucha tych moich słów i wprowadza je w czyn, jest podobny do człowieka rozsądnego, który zbudował dom na skale. Spadł ulewny deszcz, wezbrały rzeki, zerwały się silne wiatry i uderzyły w ten dom. Ale on nie runął, bo zbudowany był na skale. Każdy, kto słucha tych moich słów, ale nie wprowadza ich w czyn, podobny jest do człowieka głupiego, który dom zbudował na piasku. Spadł ulewny deszcz, wezbrały rzeki, zerwały się silne wiatry i uderzyły w ten dom, a on się zawalił. A upadek jego był wielki”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24