Lilak pospolity, czyli bez, jest rośliną ozdobną. Krzewy z okazałymi wiechami kwiatów, które już niebawem się rozpękną, urozmaicają ogród, a wprost oszałamiająca woń tej rośliny kusi każdego kto znajdzie się w pobliżu w okresie jej kwitnienia. W kwitnących bzach licznie gromadzą się owady zwabione słodką wonią. Jednakże nie tylko z tych powodów bez jest doceniany. Znawcy ziołowych terapii są zdania, że lilak odpowiednio przygotowany ma także liczne właściwości zdrowotne, m.in. pomaga zlikwidować ból głowy, gardła oraz reumatyczny, jak też nadciśnienie i kaszel, wzmacnia odporność i działa pozytywnie na wątrobę.

Szkodliwe substancje, które codziennie dostają się do płuc mogą wywołać spore dolegliwości czy nawet choroby. Jednakże korzystając z prozdrowotnych właściwości niektórych ziół można się zatroszczyć, by płuca ciągle zachowywały dobrą kondycję.

Mniszek lekarski, który właśnie teraz zakwita, wspomaga pracę wątroby, trzustki i nerek, koi stany zapalne skóry, wspomaga trawienie i jest zbawiennym środkiem w zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych, na które są często narażeni i dorośli, i dzieci. Obecnie dla wielu mniszek lekarski jest przede wszystkim tylko chwastem, ale kiedyś to zioło było wyjątkowo cenne. Ubiegłowieczne stare receptury wskazują na to, m.in. że miód z mniszka czy syrop z mniszka, wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Kwiatom mniszka, chociaż wykorzystywano i wykorzystuje się każdą jego część, przypisuje się działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe, żółciopędne i moczopędne.

Borówki są jagodami, które posiadają małą ilość kalorii, są słodkie, smaczne oraz niezwykle odżywcze, a najgłówniejszą ich cechą jest to, że potrafią cudownie zadziałać na ludzki organizm. Jak się okazuje, spożywane regularnie wzmacniają wzrok, pamięć i mózg, jak też korzystnie przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia człowieka.

Palma kokosowa, która rodzi owoce zawierające eliksir młodości – najzdrowszy, według znawców, napój na świecie, od dawna nazywana jest jako drzewo życia. Uznaje się, że woda kokosowa, którą zawiera wnętrze owocu, jest nie tylko bombą witaminową, ale również odmładzającym eliksirem i naturalnym izotonikiem.

Obecnie na terenie Polski nie ma zagrożenia dla zdrowia i życia ludzi oraz dla środowiska – zapewniła w niedzielę Państwowa Agencja Atomistyki (PAA).

Istnieje wiele chorób, przy których leki są koniecznością, ale są też takie dolegliwości, bolączki oraz schorzenia, które da się pokonać przy pomocy terapii ziołowej. Regularnie pite zioła mogą skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze krwi.

Kocanka piaskowa słynie jako bogate źródło olejków eterycznych, garbników roślinnych oraz karotenoidów. Dzięki ich zawartości roślina wykazuje się silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi, przeciwstarzeniowymi, przeciwbólowymi, antygrzybicznymi oraz przeciwwirusowymi. Kocankę piaskową można stosować również przy problemach trawiennych oraz zaburzeniach pracy wątroby, ponieważ pobudza ona produkcję żółci; łagodzi nerwicę żołądka i działa rozkurczowo.

Badania, które do tej pory zostały przeprowadzone, wskazują na to, że „król przypraw”, czyli czarny pieprz, ma wiele korzyści zdrowotnych.

Nie od dziś wiadomo, że największą wartością w życiu człowieka jest zdrowie. Stan jego zależy od wielu determinantów: wieku, czynników genetycznych, trybu życia itd. Wiele zależy też od samego człowieka – od tego, jak potrafi o ten najcenniejszy dar zadbać.