Infekcje różnego rodzaju grasujące przeważnie w sezonie jesienno-zimowym mogą skutkować przeziębieniem oraz grypą. Są to zachorowania, podczas których odczuwa się ogólne osłabienie, katar oraz uporczywy kaszel. Zwalczając te dolegliwości zwykle stosuje się dostępne w aptekach medykamenty, ale można także użyć i domowych sposobów, zawdzięczając ich mocy prozdrowotnej można szybciej wrócić do zdrowia.

Specjaliści z Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego przypominają, że zimą, kiedy ludzie spędzają większość czasu w pomieszczeniach, ważne jest, aby przestrzeń wśród czterech ścian nadawała się do wypoczynku i pracy. Zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach uznawane są za jeden z najważniejszych czynników ryzyka zdrowotnego, dlatego mieszkańcy powinni zadbać o odpowiedni mikroklimat w swoich pomieszczeniach mieszkalnych.

Chociaż orzechy włoskie są wysokokaloryczne, ponieważ zawierają duże ilości tłuszczu, to najnowsze badania wskazują na to, że osoby regularnie spożywające orzechy włoskie, żyją dłużej. Zawarta w orzechach włoskich l-arginina pozytywnie działa na pracę serca oraz wzmacnia naczynia krwionośne. 

Depresja już jest poważną chorobą cywilizacyjną, przypomina o tym Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization – WHO). Ocenia się, że niebawem będzie najpoważniejszym problemem społecznym na świecie.

Od poniedziałkowego poranka notuje się zakłócenia w pracy systemu e-zdrowia (lit. e.sveikata). Niektórzy użytkownicy nie mogą się zalogować do systemu.

Niemieccy naukowcy ze stowarzyszenia konsumenckiego Öko-Test przebadali czekoladowe figurki świąteczne przypominające Świętego Mikołaja pod względem ich składu. Okazało się, że żadna spośród 23 przebadanych marek nie uzyskała oceny „bardzo dobrej” i tylko siedem z nich otrzymało ocenę „dobrą”.

Jesienią, a szczególnie w drugiej połowie listopada, gdy wilgotność powietrza jest bardzo wysoka, mgliste i chłodne poranki czy wieczory mogą stać się powodem przeziębień i bólu gardła. Wtedy najczęściej sięga się po płukanki z zastosowaniem naparu z rumianku czy szałwii, płukanki z wodą utlenioną czy sodą oczyszczoną, jak też korzysta się z płukanek z soli i wody.

Herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów, ponieważ pije się ją o dowolnej porze dnia, jak też po posiłkach. Jednakże, jak się okazuje, herbata może negatywnie wpływać na przyswajalność niektórych składników odżywczych oraz leków.

Tłusta śmietana oraz tłuste serki topione, które są często stosowane do zagęszczania zup i poprawiania ich smaku mogą zdrową zupę przekształcić w bombę kaloryczną. Ponadto zarówno śmietana jak i sery zawierają w sobie sporą dawkę nasyconych kwasów tłuszczowych, które niekorzystnie wpływają na układ krążenia.

Z badań „Zdrowie dzieci w pandemii COVID-19” przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka, na zlecenie Ministerstwa Zdrowia, wynika że w pierwszym roku pandemii aż 23% uczniów drugiej klasy szkoły podstawowej częściej niż przed nią jadło słodycze i aż 17% ośmiolatków częściej sięgało po słone przekąski. Wzrosła więc liczba dzieci z nadwagą lub otyłością.