Orzechy to świetne dodatki do dań i deserów. Często też służą jako przekąski. Mimo że są smaczne i pożywne, należy pamiętać, że nadmierne ich spożywanie może być niebezpieczne dla zdrowia.

2020-06-15, 07:32

Jak wyszczuplić twarz?

Dla wielu odchudzających pozbycie się tkanki tłuszczowej z policzków i okolic podbródka to najważniejszy cel. Istnieją pewne sposoby, które pomagają skutecznie odchudzić konkretną część ciała, chociaż nie jest to łatwe. Mimo wszystko odchudzanie jest żmudnym i wymagającym wielu wyrzeczeń procesem, a wyszczuplenie twarzy i zlikwidowanie podwójnego podbródka jest szczególnie trudne.

Gęste i długie rzęsy sprawiają wrażenie, że oczy wydają się większe, a spojrzenie jest bardziej tajemnicze i pociągające. Jednakże zdarza się, że rzęsy zaczynają wypadać, a to może świadczyć nie tylko o nieodpowiedniej pielęgnacji, ale także o problemach związanych ze stanem zdrowia.

Aby nie podjadać między posiłkami, należy do diety włączyć produkty, które zapewniają sytość na dłużej. Jeżeli zaś i to nie pomoże, to trzeba rozumieć, że organizm alarmuje w ten sposób, by jeszcze dokładniej przeanalizować zaistniałą sytuację.

Ślachetne zdrowie,/ Nikt się nie dowie,/Jako smakujesz,/ Aż się zepsujesz./Tam człowiek prawie/ Widzi na jawie/I sam to powie,/ Że nic nad zdrowie/Ani lepszego,/Ani droższego;/Bo dobre mienie,/Perły, kamienie,/Także wiek młody/ I dar urody,/Mieśca wysokie,/Władze szerokie/Dobre są, ale —/Gdy zdrowie w cale./Gdzie nie masz siły,/ I świat niemiły./Klinocie drogi,/ Mój dom ubogi/Oddany tobie /Ulubuj sobie!

Badacze twierdzą, że nie tylko to, co robimy przez lata dla sprawności umysłu, procentuje w starszym wieku – tak samo ważne są działania poprawiające jego pracę na bieżąco. 

To, co umieszcza się na talerzu, ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Zbilansowana dieta uchodzi za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Naukowcy z Cancer Research UK, brytyjskiej organizacji charytatywnej zajmującej się badaniami nad chorobami nowotworowymi przekonują, że skomponowany jadłospis może pomóc zredukować ryzyko wystąpienia raka. Dlatego w antyrakowym jadłospisie powinny się znaleźć przede wszystkim warzywa, takie jak brokuły, kalafior, pomidory i czosnek, a także rośliny strączkowe, które są źródłem saponin, czyli związków chemicznych hamujących wzrost komórek rakowych. Eksperci również sugerują, by nie rezygnować np. z picia kawy, ponieważ kawa ma szereg dobroczynnych właściwości.

Kurki to grzyby niskokaloryczne, dlatego świetnie nadają się do wzbogacenia diety odchudzającej. Są proste do przyrządzenia, a swym wyjątkowym smakiem wzbogacają wiele potraw.

Zbyt niskie ciśnienie, czyli hipotonia, to schorzenie, które zazwyczaj nie wymaga specjalistycznego leczenia. Ale jest niezwykle uciążliwe. Objawia się ciągłym brakiem energii, ospałością oraz zawrotami głowy. Jednakże włączając do diety niektóre produkty w naturalny sposób można podnieść ciśnienie krwi i znacznie poprawić samopoczucie.

Zgaga to dobrze wszystkim znane uczucie pieczenia za mostkiem, które może u każdego przebiegać nieco inaczej. Warto zwrócić uwagę, jakie produkty wywołują te nieprzyjemne objawy, aby móc w przyszłości unikać lub ograniczać ich ilość w diecie.

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Poniedziałek, 5 grudnia 2022 

    Łk 5, 17-26

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Pewnego dnia, gdy Jezus nauczał, siedzieli tam faryzeusze i znawcy Prawa, którzy przybyli ze wszystkich miejscowości Galilei, Judei i z Jeruzalem. I była w Nim moc Pańska, tak że mógł uzdrawiać. A jacyś mężczyźni przynieśli na noszach człowieka, który był sparaliżowany. Chcieli go wnieść i położyć przed Nim. Ponieważ z powodu tłumu nie mogli go wnieść, weszli na taras domu i przez dach spuścili go na noszach do środka przed Jezusa. On, widząc ich wiarę, powiedział: „Człowieku, twoje grzechy zostały ci odpuszczone”. A nauczyciele Pisma i faryzeusze zaczęli się zastanawiać: „Kim On jest, skoro mówi bluźnierstwa? Kto może odpuszczać grzechy, jeśli nie sam Bóg?”. Jezus poznał ich myśli i powiedział do nich: „Nad czym się tak zastanawiacie w waszych sercach? Co jest łatwiej: powiedzieć: «Twoje grzechy zostały ci odpuszczone», czy też powiedzieć: «Wstań i chodź»? Abyście się jednak przekonali, że Syn Człowieczy ma na ziemi władzę odpuszczania grzechów – powiedział do człowieka sparaliżowanego – mówię ci, wstań! Weź swoje nosze i idź do domu!”. A on na ich oczach natychmiast wstał, wziął to, na czym leżał, i odszedł do domu, chwaląc Boga. Wszystkich ogarnęło zdumienie. Chwalili Boga i pełni bojaźni mówili: „Dzisiaj widzieliśmy niezwykłe rzeczy”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24