Picie alkoholu sprzyja nadmiernemu objadaniu się i lenistwu

2014-04-26, 16:10
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Wypicie więcej niż trzech dużych kieliszków wina może skłaniać do nadmiernego objadania się i lenistwa – sugerują wyniki brytyjskiej ankiety, o której informuje serwis „BBC News/Health".

Wspomagająca osoby walczące z nadwagą brytyjska organizacja Slimming World zleciła ośrodkowi badania opinii publicznej YouGov sondaż dotyczący wpływu picia alkoholu na odżywianie.

Jak wykazały odpowiedzi 2042 osób, wypicie więcej niż 3 dużych (250ml) kieliszków wina w ponad połowie przypadków (51 proc.) sprawiało, że pijący nabierał apetytu na rozmaite fast foody i przyjmował dodatkowe 6 300 kalorii w ciągu następnych 24 godzin (z czego tylko podczas upojnego wieczoru 2 829 kalorii w postaci żywności oraz 1 476 w płynie). Dzięki tylu dodatkowym kaloriom można w ciągu tygodnia przybrać na wadze aż 900 gramów.

Połowa osób, które twierdziły, że picie wpływa na ich żywieniowe wybory była także mniej aktywna fizycznie nazajutrz po wypiciu ponad 9,3 jednostki alkoholu (co odpowiada ponad dwóm litrom piwa). Dręczeni przez kaca, woleli leżeć w łóżku, oglądać telewizję czy spędzać czas na portalach społecznościowych, pochłaniając – poza typową dietą – kolejne 2051 kalorii w ciągu dnia.

Jak wyjaśnia dr Jacquie Lavin, kierownik Slimming World do spraw żywienia i badań, alkohol rozluźnia samokontrolę, co sprzyja spożywaniu większych ilości jedzenia i przez dłuższy czas – tym bardziej, że dania smakują wówczas lepiej. Ponadto alkohol jest kaloryczny sam w sobie – mały kieliszek wina to średnio 160, a duży - 228 kalorii.
„To bardzo ciekawy sondaż wskazujący na trendy, ale to sondaż, a nie praca naukowa" - zastrzega Bridget Benelam, dietetyczka z British Nutrition Foundation. - „(Jednak) dobrze jest wiedzieć, co myślą ludzie w realnym świecie". (PAP)

Dodaj komentarz

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • 28 marca 2024

    Wielki Czwartek

    J 13, 1-15

    Słowa Ewangelii według świętego Jana

    Przed świętem Paschy Jezus wiedział, że nadeszła godzina Jego przejścia z tego świata do Ojca. A ponieważ umiłował swoich, którzy mieli pozostać na świecie, tę miłość okazał im aż do końca. Podczas wieczerzy, gdy diabeł zajął się już tym, by Judasz, syn Szymona Iskarioty Go wydał, Jezus świadomy, że Ojciec przekazał Mu wszystko w ręce, a także, że od Boga wyszedł i do Boga wraca, wstał od wieczerzy, zdjął szatę, wziął płócienny ręcznik i przepasał się nim. Następnie wlał wodę do miednicy i zaczął obmywać uczniom nogi oraz wycierać je płóciennym ręcznikiem, którym był przepasany. Gdy podszedł do Szymona Piotra, ten zapytał: „Panie, Ty chcesz mi umyć nogi?”. Jezus mu odpowiedział: „Tego, co Ja teraz czynię, ty jeszcze nie rozumiesz, ale później to pojmiesz”. Mimo to Piotr sprzeciwił się: „Nigdy nie będziesz mi umywał nóg!”. Jezus więc powiedział: „Jeśli cię nie umyję, nie będziesz miał udziału ze Mną”. Wtedy Szymon Piotr powiedział: „Panie, umyj mi nie tylko nogi, ale też ręce i głowę!”. Jezus mu odrzekł: „Ten, kto się wykąpał, nie potrzebuje jeszcze raz się myć, chyba za wyjątkiem nóg, gdyż cały jest czysty. I wy jesteście czyści, lecz nie wszyscy”. Powiedział: „Nie wszyscy jesteście czyści”, gdyż znał swojego zdrajcę. Po umyciu im nóg Jezus nałożył szatę, ponownie zajął miejsce przy stole i zaczął mówić: „Czy rozumiecie, co wam uczyniłem? Wy nazywacie Mnie Nauczycielem i Panem – i słusznie mówicie, bo Nim jestem. Jeśli więc Ja, Pan i Nauczyciel, umyłem wasze nogi, również i wy powinniście sobie nawzajem umywać nogi. Dałem wam przykład, abyście tak postępowali wobec siebie, jak Ja postąpiłem względem was”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24