2020-03-19, 21:01
Zwykły śledź efektywnie wpływa na układ odpornościowySzczególnie teraz podczas, gdy trwa okres kwarantanny, musimy zadbać o dietę w ten sposób, by nasz układ odpornościowy niezawodnie działał broniąc organizm przez wirusami i infekcjami w obawie przede wszystkim o zakażenie koronawirusem. Warto więc do jadłospisu wprowadzać artykuły spożywcze, które skutecznie poprawią naszą odporność. Do takich artykułów należą m.in. śledzie.
2020-03-13, 20:10
Ryby są polecane nie tylko w Wielki PostNaukowcy zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. W okresie wiosennym dobrze jest wprowadzić do diety właśnie ryby dlatego, że po zimie organizm jest nieco osłabiony, a nawet wyczerpany, natomiast zawarte w rybach minerały, witaminy i substancje odżywcze wzbogacą go i tego również on bardzo potrzebuje. Jednocześnie zmniejszą ryzyko miażdżycy i innych chorób układu sercowego, poprawią kondycję układu nerwowego, wzmocnią odporność, korzystnie wpłyną na wzrok, a także skórę, włosy i paznokcie. A mimo tego ryby są niskokaloryczne i nawet osoby walczące z nadwagą lub otyłością nie muszą się martwić o zbytnie kalorie.
2020-02-26, 19:51
Ścisły post dawniej i terazŚroda Popielcowa rozpoczyna czterdziestodniowy okres Wielkiego Postu. Zgodnie z tradycją, w tym dniu obowiązuje ścisły post, dlatego każdy praktykujący katolik powinien w tym dniu powstrzymać się od spożywania dań mięsnych. W Środę Popielcową je się tylko trzy posiłki, z czego tylko jeden do syta. Zasady te obowiązują wszystkich wiernych od 18. do 60. roku życia, jeżeli na to pozwala stan zdrowia.
2019-12-23, 07:42
Co warto wiedzieć o karpiu, zanim trafi na nasze świąteczne stoły?Karp do karpia podobny, ale jak wybrać tego o najlepszych walorach smakowych i zdrowotnych. Dlaczego to właśnie karp nieustannie króluje na wigilijnych stołach? Co zrobić, aby danie z karpia było prawdziwym rarytasem i zasmakowało nawet tym, którzy twierdzą, że ryb nie jedzą?
2019-03-15, 21:02
Ryby mają nieoceniony wpływ na zdrowie człowiekaNie jest sekretem, że ryby oraz potrawy sporządzane z ryb w dobie obecnej często traktowane są w codziennej diecie po macoszemu. Najczęściej sięgamy po drób lub wieprzowinę, a ryby zjada się zwykle sporadycznie. Jednakże warto by było to zmienić, gdyż mięso ryb jest zdrowsze, a ponadto zawiera bogactwo cennych substancji odżywczych.
2019-02-01, 15:25
Od 1 lutego na Litwie połów szczupaków jest zabroniony
2019-01-12, 09:55
Wędkowanie zimą. Jakiej grubości lód jest bezpieczny?Specjaliści ds. ochrony przyrody przypominają wędkarzom, że łowić ryby spod lodu można tylko po upewnieniu się, że pokrywa lodowa jest dostatecznie wytrzymała.
2019-01-09, 16:57
Czterokrotnie więcej ryb w Zalewie KowieńskimW Zalewie Kowieńskim (tzw. Morze Kowieńskie) w ciągu ostatnich pięciu lat, odkąd zakazano tu przemysłowego połowu ryb, ogólna biomasa ryb wzrosła czterokrotnie.
2018-08-03, 16:51
Skutki upałów: w rzekach padają ryby
2018-07-04, 21:06
Zdrowe tłuszcze – źródło energii dla każdegoWiększość kobiet boi się tłuszczów i unika ich spożywania w diecie. Gdyż najczęściej tłuszcze uważa się za niezdrowe i zbyt kaloryczne. Ale tłuszcze są przecież niezbędnym elementem codziennego menu. Musimy tylko wybrać odpowiedni rodzaj i zjeść właściwą porcję, aby w pełni wykorzystać ich pozytywne działanie. |
EWANGELIA NA CO DZIEŃ
|
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2013 Všį „L24plius“. |