Poddane procesowi kiszenia produkty są skarbnicą witaminy C i witamin z grupy B oraz licznej zawartości minerałów. Ponadto dzięki fermentacji wytwarza się kwas mlekowy, który wzmacnia odporność, reguluje florę bakteryjną jelit, jak też wspiera trawienie i ułatwia przyswajanie składników z pożywienia. Dlatego też warto kisić ogórki i spożywać je zamiast świeżych nawet w sezonie letnim.

Borówki są jagodami, które posiadają małą ilość kalorii, są słodkie, smaczne oraz niezwykle odżywcze, a najgłówniejszą ich cechą jest to, że potrafią cudownie zadziałać na ludzki organizm. Jak się okazuje, spożywane regularnie wzmacniają wzrok, pamięć i mózg, jak też korzystnie przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia człowieka.

Palma kokosowa, która rodzi owoce zawierające eliksir młodości – najzdrowszy, według znawców, napój na świecie, od dawna nazywana jest jako drzewo życia. Uznaje się, że woda kokosowa, którą zawiera wnętrze owocu, jest nie tylko bombą witaminową, ale również odmładzającym eliksirem i naturalnym izotonikiem.

Specjaliści od diety podpowiadają, że warto sięgać po sok pomidorowy, bo jest bardzo pożyteczny dla zdrowia.

Specjaliści od diety zapewniają, że suszone śliwki są o wiele zdrowszą alternatywą dla słodkich przekąsek, gdyż poza walorami smakowymi zawierają wiele składników odżywczych, które potrafią wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Śliwki zarówno świeże, jak i suszone są naturalnym prebiotykiem. Te owoce są pokaźnym źródłem witamin K, A oraz witamin z grupy B. Pomagają m.in. w utracie wagi, poprawiają trawienie oraz utrzymanie zdrowych kości. Ponadto badania wykazują, że  ich regularne spożywanie, a poleca się zjadać dziennie sześć suszonych owoców, daje bardzo wiele różnych korzyści dla zdrowia.

W obecnych czasach producenci suplementów diety zalewają rynek swoimi prozdrowotnymi produktami. Jednakże znane przysłowie głosi: „Co za dużo, to niezdrowo. Za pomocą witamin i minerałów można sukcesywnie poprawić odporność organizmu na choroby, ale raczej w formie prawidłowo dobranej diety. 

Nie tylko wiosną, ale i w ciągu całego roku rzodkiewka jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Jej wyjątkowy smak oraz kolor sprawiają, że warzywo jest świetnym dodatkiem do wielu dań. Poza walorami smakowymi rzodkiewka zawiera witaminy A, C i witaminy z grupy B oraz minerały – potas, siarkę, cynk i fosfor, a więc jest to warzywo o prozdrowotnych właściwościach, jednakże nie wszyscy mogą sobie pozwolić na jej spożywanie.

Marchew to warzywo korzeniowe, które zawiera mnóstwo korzystnych dla zdrowia i urody składników. Ma szerokie zastosowanie w kuchni jak też w medycynie oraz przemyśle kosmetycznym. Zawartość minerałów i witamin, rozpoczynając już od wczesnego dzieciństwa aż po kres życia, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego poleca się jej uprawa zarówno w ogrodzie, jak i na działce.

Jednym z najpopularniejszym i najbardziej efektywnym środkiem na dolegliwości żołądkowe, a szczególnie w wirusowym zakażeniu układu pokarmowego, jak i wielu innych zachorowań, jest nalewka z orzecha włoskiego, którą można przygotować własnoręcznie w domowych warunkach.

Cebula jest nieodłącznym składnikiem wielu potraw. Natomiast łupiny zwykle wyrzuca się do kosza, ale jak się okazuje, jest to wielkie marnotrawstwo, gdyż łupiny z tego warzywa są skarbnicą składników odżywczych, które można wykorzystać do pielęgnacji roślin doniczkowych. Uzyskany z łupin nawóz naturalny sukcesywnie poprawia kondycję kwiatów doniczkowych oraz innych roślin, w tym ogrodowych.

Strona 1 z 12

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Sobota, 25 czerwca 2022 

    Łk 2, 41-51

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Rodzice Jezusa każdego roku chodzili do Jeruzalem na święto Paschy. Gdy miał On dwanaście lat, udali się tam zgodnie ze zwyczajem świątecznym. Kiedy wracali po skończonych uroczystościach, młody Jezus pozostał w Jeruzalem, o czym nie wiedzieli Jego rodzice. Myśląc, że jest wśród pielgrzymów, przeszli dzień drogi i szukali Go między krewnymi i znajomymi. A gdy Go nie znaleźli, wrócili do Jeruzalem, szukając Go. Dopiero po trzech dniach znaleźli Go w świątyni. Siedział pośród nauczycieli, przysłuchiwał się im i zadawał pytania. Wszyscy, którzy Go słuchali, byli zdumieni bystrością Jego umysłu i odpowiedziami. Gdy Go zobaczyli, zdziwili się. Matka powiedziała do Niego: „Dziecko, dlaczego nam to zrobiłeś? Twój ojciec i ja, pełni bólu, szukaliśmy Ciebie”. On im odpowiedział: „Dlaczego Mnie szukaliście? Czy nie wiedzieliście, że muszę być w tym, co jest mego Ojca?”. Oni jednak nie zrozumieli tego, co im powiedział. Potem poszedł z nimi, wrócił do Nazaretu i był im posłuszny. A Jego matka zachowywała wszystkie te słowa w swym sercu.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24