Amerykańska grupa Environmental Working Group opublikowała najnowszy raport dotyczący warzyw i owoców o największym zanieczyszczeniu pestycydami. Na podstawie przeprowadzonych badań wyłoniono dwanaście warzyw i owoców, których dawki substancji chemicznych zdecydowanie przekraczają normy. Zaskakujące, co znalazło się na liście.

W gorące dni bardzo ważne jest prawidłowe i dostateczne nawodnienie organizmu. Zwykle w upały sięga się po wodę. Jednakże istnieją inne, bardziej skuteczne produkty.

Mała popularność bakłażana może wynikać z tego, że warzywo zawiera w sobie charakterystyczną w smaku gorycz, którą nie da się usunąć. Jednakże istnieją pewne sposoby, aby temu zaradzić i z łatwością gorycz usunąć.

Świeże bułki i chleby, jak też każde pieczywo, nie należy do produktów, które można kupić „na zapas”, ponieważ już po kilku, a szczególnie gorących letnich dniach, po prostu pleśnieje. Niektórzy, by nie marnować żywności, odkrawają zepsutą część, a „zdrową” resztę pieczywa zjadają, uzasadniając taką praktykę tym, że wśród produktów odżywczych w sklepach nie brakuje np. serów pleśniowych, które się spożywa bez obawy, że mogą szkodzić. Jednakże, w odróżnieniu od serów, spożywanie pieczywa z pleśnią może skończyć się zatruciem pokarmowym.

Jest to owocowy deser, który nie tylko świetnie się prezentuje, ale i wyśmienicie smakuje dorosłym i dzieciom. Ponadto orzeźwia, dodaje energii i jest bardzo łatwy w przygotowaniu.

Ograniczony dostęp do światła oraz brak świeżych warzyw i owoców jest powodem tego, że na przedwiośniu, po jesiennych i zimowych okresach, organizm jest osłabiony i cierpi na niedobór witamin. Najczęściej brakuje witaminy D3, C, E oraz szeregu witamin z grupy B. Jednakże uzupełniając dietę w niektóre produkty żywnościowe, można poprawić stan zdrowotny organizmu.

Większość z nas uwielbia słodycze, tym bardziej że wybór słodkich produktów jest niezmiernie ogromny, ale niekiedy łakocie warto zastąpić innymi produktami, które również zaspokoją zapotrzebowanie na chętkę czegoś oryginalnego, a jednocześnie o wiele zdrowszego.

Krótkie zimowe dni oraz niskie temperatury powietrza często są powodem pogorszenia samopoczucia oraz znacznego obniżenia odporności, a to może skutkować zakażeniu infekcjami. Dlatego szczególnie w tej porze roku trzeba regularnie wzmacniać odporność organizmu, a sposobów ku temu nie brakuje. Takimi sposobami mogą być wzmacniające organizm koktajle, które są nie tylko zdrowe i pyszne w smaku, ale są też zabójcami infekcji.

Kaki, czyli persymona, to niezwykły owoc, który dostarcza organizmowi węglowodanów, przede wszystkim fruktozy i glukozy, a temu zawdzięczając należy do pożywnych i energetycznych pokarmów.

Kiwi jest gatunkiem pnączy nazwanym również agrestem chińskim, ale gdy jego owoce zaczęto uprawiać w Nowej Zelandii, to tubylcy nazwali ten owoc nazwą obecnego tu ptaka nielota kiwi.