Sekmadienio vykstančio Vilniaus maratono nugalėtojais tapo Bogdanas ir Natalija Semenovyčiai.

„Bėgimas karštą vasaros dieną – įmanomas, tačiau sportuojant per karščius labai lengva sau pakenkti“, – įspėja bėgimo klubo „Neko Runners“ treneris, bėgikas Dalius Pavliukovičius-Neko. Nors bėgimas visais metų laikais – puikus būdas kontroliuoti svorį bei stiprinti kūną, treneris pastebi, kad daugelis užsiimančių šiuo sportu vasarą daro klaidų, kurios ne tik nepadeda pasiekti norimų rezultatų, bet ir gali kenkti sveikatai. Bėgikas atskleidžia, kokias didžiausias klaidas daro bėgiojantieji vasarą.

Sekmadienį, minint Medininkų žudynių 28-ąsias metines, rengiamas tradicinis estafetinis bėgimas Medininkai–Vilnius. Jo startas numatytas vidurdienį prie Medininkų memorialo, o finišas – prie Antakalnio kapinių Vilniuje. 35 kilometrų estafetinio bėgimo trasa sujungia pareigūnų nužudymo vietą bei kapines, kuriose palaidoti pareigūnai.

Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė vos 2014 metais įveikė pirmąjį savo maratoną, o jau 2016-aisiais vilnietė Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių maratono finišo liniją kirto 38-ta bei po metų dar dalyvavo ir pasaulio čempionate. Tačiau ne šį šuolį į bėgikių elitą moteris laiko savo gyvenimo pasiekimu, o kartu su baidarininku Ričardu Nekriošiumi sukurtu šeimyniniu gyvenimu. „Net ir nepatekus į Tokijo olimpines žaidynes daug svarbesni gyvenimo tikslai jau bus pasiekti“, – kalbėdama su LTeam.lt džiaugsmu spinduliavo šeštą mėnesį nėščia, tačiau bėgimo vis dar neapleidžianti Vaida.

Aštuntus metus vyksiančiame viename didžiausių bėgimo renginių Lietuvoje „NIKE We Run Vilnius“ šiemet išvysime nemažą būrį žinomų pramogų pasaulio atstovų. Tarp jų – garsi Lietuvos dainininkė ir penktojo „Lietuvos balso“ nugalėtoja Monika Marija Paulauskaitė. Nors mergina prisipažįsta, kad sportas niekada nebuvo jos geriausias draugas, šiandien ji jam skiria vis daugiau savo laiko, o bėgimą apskritai laiko papildoma galimybe tobulėti. Nekantriai laukdama artėjančio bėgimo renginio, Monika dalijasi savo patirtimi, galbūt įkvėpsiančia ne vieną kartu stoti prie starto linijos.

Kasmet rengiamame sostinės kalėdiniame bėgime sekmadienį startavo 3,5 tūkst. Kalėdų senelių, snieguolių, nykštukų ar kitų įvairiais kostiumais pasipuošusių personažų.

Sekmadienį Užsienio reikalų ministerijos (URM) bėgikų komanda dalyvavo jau dvidešimt septintą kartą surengtame pagarbos bėgime „Medininkai - Vilnius“ ir 1991 metų liepos 31 dienos rytą tragiškai žuvusių Lietuvos Respublikos muitinės, policijos ir pasienio pareigūnų pagerbimo ceremonijoje.

Liepos 31-ąją sukaks 27-eri metai, kai 1991 m. ankstų vidurvasario rytą Lietuvos ir Baltarusijos pasienyje per omonininkų išpuolį buvo nušauti septyni muitinės, policijos ir pasienio pareigūnai.

Vieną populiariausių sporto klubų treniruoklių – bėgimo takelį – gaubia ne vienas stereotipas. Vieni sako, kad juo bėgti lengviau nei lauke. Kiti mano, kad tokiam bėgimui reikia mažesnio pasiruošimo. Daugelis sporto trenerių bėgimo takelį laiko priemone, stiprinančią širdį ir ištvermę, kuri būtina bėgant lauke. Tiesa, jie įspėja ir apie galimus sveikatos sutrikimus, pasirenkant netinkamas bėgimo priemones bei režimą. Ką būtina žinoti apie bėgimo ypatybes tiems, kurie nori pradėti bėgioti?

Trys Lietuvos ilgųjų nuotolių elito bėgikės, sulaukusios šeimos pagausėjimo, sporto nemeta – atvirkščiai, kelia sau vis aukštesnius tikslus. Lengvaatletės Monika ir Milda Vilčinskaitės bei olimpietė Remalda Kergytė vienu balsu tvirtina, kad motinystė joms suteikė daugiau jėgų, sako bėgti tapo kur kas lengviau, tarsi atsirado slaptas jėgos šaltinis viduje, kuris veržiasi galingu srautu.

Puslapis 1 iš 6
 

 

Vieta Jūsų REKLAMAI
300x100px
Vieta Jūsų REKLAMAI
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24