MoterimsNesvarbu, ar planuose dviejų savaičių atostogos viešbutyje prie jūros, ar savaitgalio išvyka su palapinėmis, vykstant poilsiauti visuomet reikalingos odos priežiūros priemonės. Nors ir nesinori prisidėti daug, kelių detalių vasaros kosmetinėje pamiršti nevalia. Juolab, kad daugelis moterų atostogų metu pro pirštus žiūri į svarbius odos priežiūros žingsnius, pastebi „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Ji atskleidžia, kokias priemones reiktų įsidėti vykstant poilsiauti, bet nenorint perkrauti kosmetinės. Pirmosios raukšlės dažniausiai tampa pastebimos trisdešimties – tokia savo patirtimi socialiniuose tinkluose dalijosi „Eurovaistinės“ sekėjai. Grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad atsirandančių raukšlelių nereikia bijoti, tačiau skirti joms ypatingą dėmesį – svarbu. Dažnai besilaukiančios moterys nerimauja, jog kelioms dienoms užsitęsus nėštumui, naujagimis bus pernešiotas arba atvirkščiai – pagimdžius šiek tiek anksčiau, jis bus neišnešiotas. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja akušerė ginekologė Laima Bagušytė teigia, kad nors nėštumo metu svarbu nustatyti tikslų gimdymo terminą, bet jis – tik orientacinis. Dažnai norint turėti sveikus ir gražius plaukus, daug dėmesio skiriama jų priežiūrai, bet visai pamirštama pasirūpinti ir galvos oda. O juk tinkamai prižiūrima bei sveika galvos oda ir yra vienas svarbiausių stiprių plaukų veiksnių, tikinama pranešime spaudai. Taigi kasdienėje grožio rutinoje svarbu rūpintis ne tik veido ar kūno oda, bet skirti tinkamą dėmesį ir galvos odai. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė pataria šampūnus rinktis pagal odos būklę ir reguliariai atlikti galvos odos šveitimą. Maisto likučiai gali būti ir iššūkis, ir erdvė kūrybiškumui. Juk vienuose namuose nesuvalgytas maistas be gailesčio keliauja į šiukšlių dėžę, kituose į likučius žiūrima kaip į priemonę kurti ir improvizuoti virtuvėje. Sveikos gyvensenos ir maisto tinklaraščio „Nestoras maistas“ autorė Ieva Greičiūnaitė jau ne kartą įsitikino, kad būtent iš likučių pagaminti patiekalai tampa vienais mėgstamiausių, todėl ji drauge su elektronine maisto ir kasdienių prekių parduotuve „Barbora“ kviečia elgtis tvariau ir neskubėti išmesti likučių. Ieva dalijasi patarimais ir keliais receptais. Tiesa, kad veido odos priežiūra priklauso ir nuo metų laiko, ir nuo odos tipo, ir nuo jos būklės. Tačiau visais atvejais būtina ją drėkinti. Kodėl? Mat odos būklė ir išvaizda priklauso nuo drėgmės kiekio joje: dehidratacija ir išsausėjimas spartina senėjimo procesus, gilina raukšles, mažina odos elastingumą, atsparumą neigiamiems aplinkos veiksniams. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad svarbu gerti pakankamai vandens ir tinkamai pasirinkti drėkinamąją kosmetiką bei žinoti, kaip ją naudoti. Ant kosmetikos produktų etikečių neretai puikuojasi tokie teiginiai, kaip „natūralūs“, „ekologiški“, „tvarūs“, nors daugelis šių produktų neturi jokių mokslinių įrodymų, kurie patvirtintų gaminių ekologiškumą. Europos Sąjunga, siekdama pakeisti šią neigiamą tendenciją, taikys griežtesnius kriterijus visoms kosmetikos priemonėms, naudojančioms ES ekologinį ženklą, ir tokių gaminių atsirastų daugiau. Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai. Kartais gyvenime reikia kardinalių pokyčių, kad atrastum tikrąjį save. Žurnalistė ir knygų autorė Akvilė Kavaliauskaitė nusprendė kardinaliai pakeisti savo gyvenimą vos tik baigė studijas universitete – kelis mėnesius ji gyveno ispaniškoje Maljorkoje. Nors nuo to laiko jau praėjo 10 metų, iki šiol jai išgirdus žodį „Maljorka“, per nugarą nubėga malonūs šiurpuliukai. Ji atvira – be pabėgimo į šią salą nebūtų tuo, kuo yra dabar, pasakojama pranešime spaudai. Temperatūra už lango pagaliau peržengė dvidešimties laipsnių ribą, o tai reiškia tik viena – saulėtos vasaros dienos ir atostogos jau visai ne už kalnų. Virtualius susitikimus prie kompiuterio ekrano vis dažniau keis gyvi pasimatymai, todėl progų pasipuošti ir pasidažyti – tik daugės. Tačiau mados ir grožio tinklaraščio „basic approach“ autorė Aistė Svarauskaitė kviečia neskubėti naudoti visų spintelėje gulėjusių makiažo priemonių: „šią vasarą mados pasaulyje galioja naujos taisyklės, kurios iš esmės peržiūri mums įprastą makiažo rutiną“, – teigia tinklaraštininkė ir dalinasi aktualiausiomis tendencijomis. |
|
Visos teisės saugomos © VšĮ "L24plius". |