Kalėdos, Naujieji Metai - tai šventės, kuomet sėdime prie gausiai įvairiais patiekalais nukrauto stalo. Ne paslaptis, kai akys mato tiek gėrybių, dažnai neišvengiamas ir šventinis persivalgymas. Net nepastebime, kaip ragaujame vieną patiekalą po kito ir po to staiga pasijuntame suvalgę per daug. Tokios šventės tampa tikru iššūkiu mūsų visai virškinimo sistemai ir žarnynu: judame mažai, valgome daug, įvairaus ir kartu nederančio maisto, kurį dažnas dar užgeriame alkoholiu. Visa tai gali sukelti nemalonius pojūčius – skrandžio apsunkimą, pilvo pūtimą, o kai kuriems netgi apsinuodijimus ir rimtesnius negalavimus. Kaip išvengti rimtesnių sveikatos bėdų ir nepersivalgyti per šventes, pasakoja Agnė Gedminaitė - Miškinienė, “Žalioji dėžutė” - natūralių produktų linijos įkūrėja.

Prasidedant didžiosioms šventėms, visi dalinasi gerumu, dėmesiu vienas kitam, sėda drauge prie gausiai nukrautų stalų ir sočiai mėgaujasi maistu. Tačiau kilniaširdiškomis nuotaikomis spinduliuojančios Kalėdos pasižymi ir milžiniškais išmetamo maisto kiekiais. Rūpestis sočiai pamaitinti artimuosius pavirsta besaikiu maisto pirkimu, pinigų leidimu, gaminimu, valgymu, virškinimo sutrikimu ir galvos skausmu, kur padėti nesuvalgytą maistą. Norint viso to išvengti, svarbu šventėms ruoštis apgalvotai.

Kalėdų periodas daugeliui reiškia ne vien dovanas ir laiką su artimaisiais, bet ir stresą – net 93 proc. lietuvių per šventes teigia jaučiantys padidėjusią įtampą. Tvarkomasi su tuo skirtingai: beveik pusė Lietuvos žmonių laiką taupo dovanų apsipirkimą perkeldami į internetą, o trečdaliui vis dar artimesnė konsultacija su profesionalu akis į akį, rodo „Bitė Lietuva“ užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ atlikta Lietuvos gyventojų apklausa.

Artėjant metų pabaigos šventėms, vienose srityse darbai intensyvėja, ieškoma papildomų darbuotojų, padaugėja laikino darbų pasiūlymų. Tuo tarpu kitose srityse darbų mažėja, klientai įspėjami dėl pasikeitusio ar trumpesnio darbo laiko arba iš viso šventiniu laikotarpiu renkamasi nedirbti. VDI primena, kas svarbu tuo metu dirbsiantiems ar atostogausiantiems darbuotojams ir jų darbdaviams.

Įtampa gali kilti dėl įvairiausių priežasčių, net nebūtinai dėl to, kas susiję su šventėmis. Kalbant apie žiemos šventes, tikriausiai dažnas esame girdėję dejones, kad reikia visur suspėti: darbe, namuose, planuose. Ir į tai susideda daug veiklų: tiek finansiniai rūpesčiai, dovanėlių pirkimas, vaišių ruošimas, tiek su socialiniais įsipareigojimais susiję jausmai, siekis aplankyti artimuosius, kurie gali gyventi net ne tame pačiame mieste.

Po įspūdingosios Vilniaus Kalėdų eglės įžiebimo miesto širdyje, šventė nuvilnijo ir pasiekė atokiausius miesto rajonus – čia vyksta visa virtinė koncertų, mugių, vakaronių bendruomenėse ir mažesnių eglių įžiebimai, kurie tęsis visą gruodžio mėnesį. Naujovė šiemet – ypatingas svečias Šv. Kristoforas, kuris šventiniu laikotarpiu aplankys bendruomenes. Tai 4 m aukščio keliaujanti meninė instaliacija – šviečianti miesto globėjo šventojo Kristoforo skulptūra. Savo kelionę Kristoforas pradeda nuo Pilaitės.

Nuo Kalėdinių renginių mokyklose ir darželiuose, susitikimų su Kalėdų seneliu, iki draugų ar šeimos susibūrimų – šventinių renginių šiuo laikotarpiu gausu ne tik suaugusiems, bet ir mažiesiems. Tačiau kiekviena mama žino, jog šventinė apranga vaikui gali būti tikras iššūkis – kokius drabužius ir avalynę parinkti, kad mažasis ne tik stilingai atrodytų, bet ir jaustųsi patogiai? Savo patarimais dalijasi trys žavios tinklaraštininkės ir jaunos mamos – Berta Garuckė, Sotera Šveikauskaitė ir Erika Valiukaitė.

Artėjantis vienas gražiausių šventinių laikotarpių – Kalėdos – tampa ir malonus, ir kartu galvos skausmas ne tik tiems, kurie ieškos artimuosius pamaloninančių dovanų, bet ir tas dovanas parduodantiems. Tai ypač aktualu į šventinį laikotarpį orientuotam verslui. Todėl būtina gerai pasiruošti, kad šoktelėję pardavimai lapkritį–gruodį neleistų stresuoti atėjus atoslūgio laikui.

Šių metų žiemos švenčių sezoną visos „Lidl“ parduotuvės Lietuvoje nedirbs pirmąją Šv. Kalėdų dieną – gruodžio 25-ąją ir Naujųjų metų dieną – sausio 1-ąją. Tokį sprendimą dėl darbo laiko „Lidl Lietuva“ priima jau 3-tąjį kartą tam, kad visi prekybos tinklo darbuotojai galėtų sutikti didžiąsias metų šventes kartu su šeimomis ir draugais, rašo alfa.lt

Po švenčių sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) smarkiai išaugo.

Puslapis 1 iš 4
 

 

Vieta Jūsų REKLAMAI
300x100px
Vieta Jūsų REKLAMAI
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24